「自責の無限ループ」にハマった妻が「脱カサンドラ」するのに有効だった“5つのこと”

21歳にして、勤務先の20歳年上の医師と結婚した医療事務の真理子さんは、「アスペルガー症候群」の特性ゆえに、夫と思うようなコミュニケーションが取れないことに気づき、離婚を選んだ。その経緯は前回記事でお伝えした通りだ。しかし、離婚したからといって、すぐに「カサンドラ症候群」から抜け出せたわけではなかったそうだ。