Organismul nu poate funcționa normal fără acest mineral care este un constituent important al oaselor și al dinților. Beneficiile asupra sănătății ale fosforului includ facilitarea digestiei, formarea de proteine, menținerea echilibrului hormonal, protejează smalțul dinților. De asemenea, alte două funcții importante ale fosforului în organism sînt: detoxifierea corpului și remedierea țesuturilor
