Care sînt semnele lipsei de vitamine și minerale
Carențele de vitamine și minerale sînt probabil printre cele mai frecvente probleme de sănătate de care ne lovim în ziua de azi. Este destul de firesc în special din cauza stresului care ne invadează viața și organismul, dar și din cauza stilului alimentar haotic și de cele mai multe ori nesănătos.
De prea puține ori avem o alimentație echilibrată, care ne asigură toți nutrienții necesari, la f