"Не хочу, не буду!" Недавно я поняла, почему так много женщин не могут избавиться от лишнего веса!
Недавно я поняла, почему так много женщин не могут избавиться от лишнего веса. Они просто не хотят, как бы ни утверждали обратное.
Я сама худела долго и мучительно, боролась с вредными привычками, преодолевала яростное сопротивление семьи (им была удобна полная женщина без амбиций и претензий), пережила тяжёлый развод (по этой же причине), но в конце концов достигла желаемого результата — у меня красивое подтянутое тело, желание жить и планы на будущее.
Решила создать группу в социальной сети для обмена опытом, рецептами, и для моральной поддержки тем, кто тоже хочет начать новую жизнь без лишних килограммов. Очень радуют результаты моих «воспитанниц», но вот есть некоторые категории женщин, которые не похудеют никогда — потому что НЕ ХОТЯТ!
Категория первая. Приходят в группу, но не хотят разбираться в причинах переедания, зато хотят жаловаться на обмен веществ, генетику, широкую кость и прочее. Когда я предлагаю докопаться до реальных причин, отмахиваются, что «тебе не понять, ты и так худенькая!» Показываю свои фото до и после. «Ой, тебе с метаболизмом повезло!» Женщины, вы чего от меня хотите? Хотите худеть, давайте худеть, я вам помогу. А если нет, то зачем тогда вы здесь?
Категория вторая. Женщины, которые хотят от меня чудо-средство, чтобы за ночь избавиться от всех лишних кило. Но чудес не бывает, дамы! Нет такого чудо-средства, даже знаменитое похудение на коктейлях не поможет, если вы закусываете их копчёной колбасой. Все равно придётся менять привычки питания и трудиться, иначе ничего у вас не получится.
Категория третья. «Авокадо мы заменили картошкой, а креветки салом, но в целом салат с авокадо и креветками нам понравился». Если в рецепте указан обезжиренный кефир, то не надо заменять его 20% сметаной, а мясо «по-французски» — это не то же самое, что запечённое куриное филе без ничего.
Ну и четвёртая категория — это люди, которых я вообще не понимаю и, видимо, понять никогда не смогу. Они сначала активно включаются в работу, потом пропадают с радаров, а через какое-то время снова появляются (обычно с парой-тройкой новых килограммов) и начинают оправдываться, как провинившиеся школьницы. Зачем так делать? Сошли с дистанции — бывает, но с какой целью вы придумываете какие-то невероятные отмазки?
Женщины, милые, это ВАМ надо, а не мне. Я готова помочь, поддержать, даже расписать для вас персональный план питания. Но если вы отчаянно сопротивляетесь, то все мои старания обречены на неудачу. Вы сами ко мне пришли, никто вас силком не тянул, я не ваша мама, чтобы кормить вас с ложечки и следить за вашим режимом дня. Будьте более сознательными и ответственными перед самими собой.
И тогда у вас все получится!