Ученые рекомендуют есть продукты из цельнозерновой муки, овса и коричневого риса.Американские диетологи назвали наиболее предпочтительный способ употребления круп и продуктов из них, способствующий, в частности, похудению. Соответствующее исследование опубликовано в