Новости за 23.03.2015

Иногда люди сталкиваются с невозможностью ходить на тренировки продолжительное время (сессия в университете, длительная командировка на работе, затянувшийся отпуск или болезнь и т.п.). Если пропустить недельку-другую, то это будет даже полезно – мышцы и ЦНС получат полное восстановление.Ну а если пропустить месяц-другой, то ситуация выглядит менее перспективной. Гипертрофированные во время регулярных тренировок мышечные волокна могут уменьшиться из-за отсутствия необходимости организма их «обслуживать». Читать дальше...

По свидетельствам ученых, организму обычного человека вполне достаточно пяти часов в сутки, чтобы получить полноценный сон, который и взбодрит, и освежит, и придаст новых сил. Но для того чтобы выспаться за 4-5 часов, необходимо следовать ряду принципов и правил сна.

Методика быстрого сна

В наш беспокойный век ускоренных скоростей и повышенного жизненного ритма специалисты разработали особую методику, чтобы человек мог беспроблемно высыпаться за 4-5 часов и ощущать весь день прилив сил и бодрости. Читать дальше...

Свекольный квас – это целительный бальзам! Он чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного. И зачем покупать дорогие лекарства, если есть такой недорогой способ очищения организма?! 

Если женщину с раком груди как можно раньше обучить навыкам управления стрессом, это может улучшить ее настроение и качество жизни много лет спустя.

Всемирная организация здравоохранения могла объявить чрезвычайную ситуацию в связи с распространением лихорадки Эбола на пару месяцев раньше, но не стала этого делать, так как боялась навредить экономике африканских стран. Об этом сообщает Associated Press со ссылкой на документы ВОЗ, к которым агентству удалось получить доступ.

Гормон мелатонин - верное средство улучшения качества сна, если спать приходится в шумной обстановке или при свете. Он работает лучше, чем беруши и маски для сна. Мелатонин выделяется в теле для регуляции сна, обычно в темное время суток, отмечает Zee News. Синтетически произведенный мелатонин может повысить концентрацию гормона в теле, что позволит вылечить некоторые расстройства сна и побороть джетлаг.

Нормальная внутренняя температура тела человека составляет около 37 °C. Она не зависит от температуры окружающей среды или уровня физической активности. Ученые из Болонского университета выяснили: у некоторых людей внутренняя температура тела не достигает нормы. Организм такого человека не может сжигать достаточно энергии. Это приводит к набору веса (до 2 килограммов в год) и развитию ожирения, пишет The Daily Mail.

Всероссийский центр изучения общественного мнения провел опрос и выяснил, с какими трудностями россияне чаще всего сталкивались за последние полгода при обращении к медикам.

Резкого роста цен на жизненно необходимые и важнейшие лекарства (ЖНВЛП) в России не наблюдается, заявила член комитета Госдумы по охране здоровья Салия Мурзабаева.

В центре ЕТР и Черноземье распогодится, и для большинства людей погода будет вполне комфортной. Однако, ожидается значительный рост атмосферного давления, который может спровоцировать у метеозависимых людей, страдающих сосудистыми нарушениями, гипертонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, вегето-сосудистой дистонией, негативные спастические реакции.

В понедельник распогодится - будет прохладно, но осадки прекратятся, ветер утихнет и выглянет солнце. Основным неблагоприятным фактором в этот день станет значительный рост атмосферного давления (на 5-6 единиц), на который ухудшением самочувствия могут отреагировать метеозависимые люди с сердечно-сосудистыми недугами, страдающие собственным неустойчивым артериальным давлением, вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, перенесшие сосудистые катастрофы.

Количество случаев заболевания меланомой кожи продолжает расти. Согласно результатам нового исследования, 52 % людей во всем мире никогда не показывали свои родинки дерматологу.

В основном, миоклоническая эпилепсия появляется во вторую декаду возраста, в диапазоне от восьми лет до двадцати четырех, но в основном заболевание развивается после двенадцати лет и до восемнадцати. Миоклоническая эпилепсия проявляется в виде генерализованных тонико-клонических приступов, или абсансов. Основной тип приступов – это миоклонии, представляющие собой мышечные сокращения. Они могут быть короткими, внезапными, асинхронными, билатерально [...]

Похожие посты:

Каждый ребенок еще в дошкольном возрасте стремится получать положительные оценки и похвалу своим действиям со стороны окружающих. И в первую очередь, важно мнение родителей. Данная потребность не уменьшается по мере взросления, и в некоторые жизненные периоды она становится даже сильнее. Но не во всех ситуациях действия и поступки человека оцениваются положительно, поэтому и развивается атихифобия. [...]

Похожие посты:

Смертельно опасен. 

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выпустила новые рекомендации по потреблению сахара. Как считают эксперты, сегодня именно сахар смертельно опасен для здоровья.

Горько!

Обычный человек в них мало что поймёт - язык международного чиновничества витиеват: «Уровень потребления свободных сахаров взрослыми и детьми следует снизить до менее 10% от общей калорийно­сти потребляемых продуктов. А снижение до менее 5% от общей калорийности... Читать дальше...

Член комитета Госдумы по охране здоровья Салия Мурзабаева, представляющая партию «Единая Россия», заявила, что в России не наблюдается резкого роста цен на жизненно необходимые и важнейшие лекарства. Рост цен на импортные препараты наблюдается, но его удалось компенсировать за счет выделения 16 миллиардов рублей из бюджета, заверила депутат.

По состоянию на 09:00 23.03.2015 интернет-проект Gezitter.org переводит материалы, публикуемые на страницах нижеследующих информационных источников

Четвертый арбитражный апелляционный суд подтвердил решение Федеральной антимонопольной службы, которая ранее оштрафовала Городскую больницу скорой медицинской помощи в Улан-Удэ за сговор с компанией, работающей на рынке ритуальных услуг. Размер штрафа составит 100 тысяч рублей.

Накручивание волос на палец, дергание волос, обгрызание ногтей, царапание кожи. несомненно, является достаточно расстраивающим поведением. Однако, что все это означает для индивидуумов, которые страдают от повторяющегося поведения? Исследователи из Института Institut universitaire en sante mentale de Montreal и Университета Монреаля провели новое исследеование относительно такого обсессивного поведения. Хроническое выдергивание волос, дерматилломания и обгрызание ногтейнаравне с [...]

Похожие посты:

• Депрессивные... Читать дальше...

Если так, то нужно это делать с минимальным ущербом для здоровья и фигуры. К вашим услугам - полезный рецепт!Квадратики для перекуса.

Овсяные хлопья 250 гр, имбирь свеженатертый 1 ст. ложка, сироп (можете использовать варенье) 2 ст. ложки, цедра 1 апельсина, курага 350 гр, корица 2 ч. ложки, какао 50 гр., немного любимых орешков по вкусу.

* Часть хлопьев обжарьте на сухой сковородке до слегка-коричневого цвета.
* Курагу лучше предварительно замочить.
* Отложите 100 грамм кураги... Читать дальше...

В определенных случаях при рискованной беременности по изменениям в плодовом кровотоке можно определить оптимальную дату родов точнее, чем по сердечным тонам. Ученые из Университетской клиники Гамбурга-Эппендорфа (UKE) сообщают об этом в специальном журнале The Lancet. В ходе исследования под названием TRUFFLE, которое продолжалось с января 2005 года по октябрь 2010 года , ученые обследовали 503 беременные […]

1. Если болит горло, то нагрейте минеральную воду до 40 С, и полощите ей горло 4-6 раз в день. Курс лечения может быть растянут до 2 недель. Такая процедура - прекрасная профилактика заболеваний горла. Нет возрастных противопоказаний, можно проводить ребенку, как только он научился полоскать горло.

2. При стоматите делайте 15-минутные ротовые ванночки, меняя воду во рту 3-4 раза. Ребенка достаточно попросить просто тщательно полоскать рот минеральной водичкой и после каждого полоскания сплевывать. Читать дальше...