Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Интервальное голодание избавляет печень от жира - гепатолог Южнова

Интервальное голодание избавляет печень от жира - гепатолог Южнова

Если вы хотите жить стройной и здоровой жизнью, интервальное голодание — правильный выбор. Помимо несложного похудения, он оказывает много положительного влияния на здоровье: например, может восстановиться печень. Существуют различные варианты интервального голодания. Однако одно всегда остается на первом плане: есть можно только в определенное время. Особенно популярен метод 16:8. Прием пищи разрешен в течение восьми часов, после чего следует 16 часов без еды. Каков эффект прерывистого голодания? Голодание может изменить обмен веществ в организме. С одной стороны, это растворяет жировые отложения в нужном месте. С другой стороны, прерывистое голодание устраняет важнейшие факторы риска серьезных заболеваний, а некоторые болезни с его помощью можно даже почти вылечить. Прерывистое голодание защищает от диабета, препятствуя ожирению поджелудочной железы Жировая печень становится «постной» Жировые отложения в печени увеличивают риск диабета, атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Алкоголь часто является причиной ожирения печени, но все чаще слишком много жиров и сахара в рационе.  "Каждый пятый человек страдает неалкогольной жировой дистрофией печени. Интервальное голодание атакует опасный органный жир печени, потому что при этой диете организм переключается с углеводного на жировой обмен. В результате жир расщепляется особенно быстро", - говорит врач-гепатолог Алла Южнова специально для МедикФорум. Ученые рассказали, чем полезно прерывистое голодание При прерывистом голодании можно не только похудеть. Чередование голодания и приема пищи может помочь предотвратить и вылечить распространенные заболевания. Однако эта диета подходит не всем. Эти категории должны сначала проконсультироваться со своим врачом: беременные женщины, люди с диабетом 1 типа или расстройствами пищевого поведения, а также до 18 лет, любой, кто хронически болен или принимает лекарства по рецепту. Ранее МедикФорум писал о вреде мучного. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Ru24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Ru24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Ru24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Избитой в Подмосковье глухонемой таксистке помогли отремонтировать машину

Педагогическая дилемма: почему учителя не хотят работать в школах

Директор подразделения «Росатома» Сахаров арестован из-за взятки

Где на Руси жить хорошо. Рейтинг российских регионов по уровню благополучия

Музыкальные новости

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру

США включили ряд российских блокчейн-платформ в список SDN

Минстрой предложил увеличить стоимость жилья в большинстве регионов России

Выставка военных фотокорреспондентов и художника Росгвардии «СВОй VZгляд» открылась в Москве

Новости России

Где на Руси жить хорошо. Рейтинг российских регионов по уровню благополучия

Директор подразделения «Росатома» Сахаров арестован из-за взятки

Избитой в Подмосковье глухонемой таксистке помогли отремонтировать машину

Пользователи соцсетей обсуждают теорию о силовиках на концерте в "Крокусе"

Экология в России и мире

На Сейшелы к новорожденным черепахам

ООО «РСХБ-Страхование жизни» приняло участие в конференции InsurSelling-2024

Jean Paul Gaultier весна-лето 2024

Весна идёт, весне дорогу, уже расстаяли снега????

Спорт в России и мире

Янник Синнер поделился впечатлениями от общения с игроками сборной Италии по футболу

Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами

Теннисистка Касаткина отреагировала на высказывания Винер о россиянах

Александрова впервые войдет в топ-15 мирового рейтинга

Moscow.media

Российская компания ЭНКОСТ выходит на рынок Казахстана

Строительство Северо-Сибирской магистрали оценили в 8 трлн рублей

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

В Петровске пенсионерка погибла на пожаре







Топ новостей на этот час

Rss.plus





СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *