Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

5 авокадо в неделю снижают артериальное давление на 17% - нутрициолог Строков

5 авокадо в неделю снижают артериальное давление на 17% - нутрициолог Строков

Употребление фруктов пять раз в неделю приводит к значительному снижению артериального давления.

Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, является распространенным заболеванием, которое может повысить риск серьезных осложнений со здоровьем. Считается, что около четверти всех взрослых живут с высоким кровяным давлением, хотя многие могут не знать об этом. Одной из основных причин высокого кровяного давления является диета. Однако, в то время как некоторые продукты могут повышать кровяное давление, другие могут его снижать. Снижение артериального давления спасает от негативного воздействия грязного воздуха Одним из популярных продуктов, обладающих свойствами снижения артериального давления, является авокадо. Продукт, который часто едят на тостах или с яйцами на завтрак, богаты многими полезными для здоровья питательными веществами. «Авокадо — это фрукт, богатый пищевыми волокнами, калием, магнием, моно- и ПНЖК, а также биоактивными фитохимическими веществами, которые являются питательными компонентами, связанными со здоровьем сердечно-сосудистой системы». Заменитель соли может снизить кровяное давление В рамках нового исследования команда проанализировала данные о более чем 67 000 женщин в возрасте 25 лет и старше. Они записали, сколько авокадо они ели каждую неделю и сколько случаев гипертонии было в течение среднего периода наблюдения в два года. "Ученые пришли к выводу, что употребление пяти или более порций авокадо в неделю дает наилучшие результаты с точки зрения снижения артериального давления". Ранее МедикФорум писал о вреде мучных продуктов. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Ru24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Ru24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Ru24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Более 60 столичных производителей принимают участие в международной выставке лазеров, оптики и оптоэлектроники

Депутат из Подмосковья получил 7 лет в колонии за производство марихуаны

РЭО разработал концепцию по минимизации отходов в России

Погибшие в «Крокусе» сёстры пережили теракт в Волгодонске в 1999 году

Музыкальные новости

«Авангард» победил «Локомотив» со счетом 3:2 и сравнял счет в серии плей-офф КХЛ

Грязная азербайджанская пропаганда на трагедии россиян

Раньше срока. Собянин: новая развязка улучшит движение для 600 тыс. человек

В Москве прошла эковыставка Hydrate The World

Новости России

Багреева: в 2023 году Москва возглавила более 30 национальных рейтингов

Региональный этап Всероссийского конкурса «Лига экскурсоводов» прошел в Хабаровске

Уже известна дата: когда панде Катюше придется покинуть Россию

Сергей Собянин: Завершаем строительство московского городского вокзала Щербинка

Экология в России и мире

ООО «РСХБ-Страхование жизни» приняло участие в конференции InsurSelling-2024

Крупный российских туроператор сделал заявление о турах в Таиланд на лето-2024

США включили ряд российских блокчейн-платформ в список SDN

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру

Спорт в России и мире

Чесноков оценил шансы Александровой в борьбе за выход в финал турнира WTA в Майами

Битые корты: Медведев и Александрова вышли в четвертьфинал Miami Open

Александрова впервые войдет в топ-15 мирового рейтинга

Теннисистка Александрова оказалась сильнее полячки Швентек на турнире WTA в США

Moscow.media

BelkaCar запускает уникальный партнерский сервис корпоративного каршеринга в Набережных Челнах

Участок трассы М-7 Волга в районе Екатериновки в Татарстане перекроют в ночь на 30 марта

 В Ставрополе проведена очередная проверка о соблюдении гражданами, получившими гражданство России, требований действующего законодательства по воинскому учету

ОСТОРОЖНО! КОНЦЕРТ!







Топ новостей на этот час

Rss.plus





СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *