Врач Александрова: причиной гипертензии может стать негативное мышление

Заведующая неврологическим отделением Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения МО, врач-невролог Светлана Александрова рассказала, что причиной гипертензии может стать негативное мышление.

«При длительном психоэмоциональном напряжении повышается уровень кортизола и провоспалительных цитокинов, что может влиять на длину теломер — защитных участков ДНК», — заявила она в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».

Как отметила врач, постоянная тревожность держит человека в состоянии хронической стрессовой реакции.

По словам Александровой, доказано, что длительный стресс повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и артериальной гипертензии, ослабляет иммунный ответ.

«Психологическая гигиена, работа со стрессом, достаточный сон и регулярная физическая активность рассматриваются как эффективные меры профилактики», — добавила врач.

Ранее профессор, заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ имени И.М. Сеченова Евгений Ачкасов в беседе с Общественной Службой Новостей рассказал о принципах эффективной физической активности.