5 пищевых привычек, которые повышают риск заработать болезни сердца

5 пищевых привычек, которые повышают риск заработать болезни сердца

24 сентября - Yakutsk.ru. Существуют привычки, которые негативно отражаются на здоровье сердца

Врачи призвали максимально внимательно относиться к своим привычкам в еде. От них зависит здоровье сердечно-сосудистой системы. Стало известно, что в последнее время многие молодые люди чаще страдают заболеваниями сердца, сосудов, гипертонией, диабетом, ожирением. Зачастую это связано с плохими привычками в питании, об этом сообщает издание "Московский Комсомолец" со ссылкой Eat This, Not That!

Медики заявили, что существуют привычки, которые негативно отражаются на здоровье. Употребление сладкого, сахара, конфет, газировки может спровоцировать скачки глюкозы в крови, что плохо сказывается на здоровье сердца.

Также вредно употреблять много соли. Солёная пища приводит к гипертонии, а также проблемам с сердцем.

Не рекомендуется включать в рацион много калорийной пищи, что приводит к ожирению.

Специалисты отметили, что отказ от перекусов и употребление малых порций пищи может также негативно отразиться на здоровье. Это может спровоцировать проблемы ЖКТ. Человеку больше будет не хватать нездоровой пищи.

Частое употребление выпечки. В ней содержится много сахара, трансжиров. Рацион с большим количеством выпечки может привести к увеличению плохого холестерина. Это приводит к гипертонии и другим заболеваниям сердца и сосудов.

Не рекомендуется заниматься самолечением. При проблемах со здоровьем необходимо обратиться к специалисту.

Ранее Yakutsk.ru сообщал, что Нынешняя волна COVID-19 может быть последней на территории РФ.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Ru24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Ru24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Ru24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

Около 55 млрд рублей потребуется на создание дороги к курорту «Новая Анапа»

Четыре самолета совершили экстренную посадку в Екатеринбурге

Посольство сообщило о гибели раненого в "Крокусе" 43-летнего гражданина Белоруссии

Монтаж площадки для панихиды начался у «Крокус Сити Холла»

Музыкальные новости

Я – фартовая! Слушательница ENERGY отправилась в Мексику на выступление Джареда Лето

Тариф – Большой Концертный Тур. Организация серии больших концертов.

Архитектурные доминанты округов Москвы

Водителя водовоза, врезавшегося в лайнер в Домодедово, парализовало за рулем

Новости Москвы

Желудков поделился прогнозом на матч «Крылья Советов» - «Зенит»

Летевшие в Тюмень самолеты приземлились в Екатеринбурге

Около 55 млрд рублей потребуется на создание дороги к курорту «Новая Анапа»

Голикова: число обращений за помощью от пострадавших в «Крокусе» может вырасти

Экология в Москве

Признаки интернет-зависимости

"Яндекс.Маркет" начнет выпускать одежду под своими брендами

На Сейшелы к новорожденным черепахам

Творческая встреча с искателем приключений состоится в Симферополе

Спорт в Москве

Теннисистка Касаткина отреагировала на высказывания Винер о россиянах

Теннисист Медведев вышел в полуфинал турнира в Майами, обыграв Харри

Чесноков оценил шансы Александровой в борьбе за выход в финал турнира WTA в Майами

«Бомж» Дарья передает всем привет»: Касаткина ответила на слова Винер

Москва на Moscow.media

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру

Цветёт золотая акация...

Узбекистан начал выпуск «народного» кроссовера Киа. Такой модели не хватает в России

Проект развития малой авиации в Сибири оценили в 8 млрд рублей







Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus





СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *