Жителям поселения Воскресенское рассказали о факторах сна
Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 5 октября поделились с жителями, в том числе из поселения Воскресенское, информационным материалом о внешних и внутренних факторах, которые вызывают сон у человека. Авторы отмечают, что уровень глюкозы может повлиять на самочувствие. Низкая норма сахара может привести к усталости. Чтобы избежать неприятного недуга, рекомендуют в пищу включать смесь […]
Запись Жителям поселения Воскресенское рассказали о факторах сна впервые появилась Совет депутатов и администрация поселения Воскресенское.
Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 5 октября поделились с жителями, в том числе из поселения Воскресенское, информационным материалом о внешних и внутренних факторах, которые вызывают сон у человека.
Авторы отмечают, что уровень глюкозы может повлиять на самочувствие. Низкая норма сахара может привести к усталости. Чтобы избежать неприятного недуга, рекомендуют в пищу включать смесь сложных углеводов, жиров и белков.
Кофе поможет избавиться от сонливости человеку на три-пять часов, поэтому эффект данного напитка недолговечен.
В обеденные часы обычно наступает пик слабого состояния, когда концентрация значительно снижается.
Более подробно узнать о возможных факторах сонливости можно на официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта ТиНАО в социальных сетях.
Фото: pixabay.com
Запись Жителям поселения Воскресенское рассказали о факторах сна впервые появилась Совет депутатов и администрация поселения Воскресенское.