Врач Арзамасцев рассказал о риске заболеть остеопорозом при полном отказе от молока

Исключение из рациона молока и молочных продуктов может привести к развитию остеопороза.

pxhere.com
pxhere.com

Исключение из рациона молока и молочных продуктов может привести к развитию остеопороза.

Об этом рассказал врач-диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с изданием «Москва 24». По его словам, именно из молочных продуктов организм получает наиболее легко усваиваемый кальций.

«Если организм получал кальций именно из молочных продуктов, то при отказе от них данное минеральное вещество со временем будет вымываться. Это в дальнейшем обеспечит риски возникновения остеопороза», — подчеркнул нутрициолог.

Кальций содержится и в других продуктах, например семенах и зеленых овощах, заметил диетолог. Однако, по его словам, из этих продуктов организм усваивает минерал гораздо в меньшем количестве.

Ранее россиян предостерегли от чрезмерного употребления красной икры.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Ru24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Ru24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Ru24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

Экс-игрок сборной России Мостовой заявил, что "Спартак" поборется за медали РПЛ

Ольга Бузова не стала возвращаться в Москву после трагедии — осталась за границей

Компании из Москвы стали лауреатами конкурса отечественных брендов «Знай наших»

NYT: американские спецслужбы передали Москве не всю имеющуюся у них информацию о готовящемся теракте

Музыкальные новости

Metaratings: "Спартак" может уволить Абаскаля по ходу сезона, клуб ищет тренера

«Отрешенность от РФ»: адвокат объяснил молчание Пугачевой о теракте в «Крокусе»

Новые цены на жилье утвердили в России

Собянин: Москва не потеряла в больницах ни одного жителя столицы после теракта

Новости Москвы

Выставка военных фотокорреспондентов и художника Росгвардии «СВОй VZгляд» открылась в Москве

Эксперт Кочетков назвал студии самыми востребованными квартирами на рынке

Больше Эвереста: россияне в апреле увидят комету Понкса-Брукса

Российский школьник внезапно умер, вернувшись из ОАЭ

Экология в Москве

США включили ряд российских блокчейн-платформ в список SDN

Я – фартовая! Слушательница ENERGY отправилась в Мексику на выступление Джареда Лето

На Сейшелы к новорожденным черепахам

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру

Спорт в Москве

Теннисистка Касаткина отреагировала на высказывания Винер о россиянах

Хачанов победил Черундоло и пробился в 1/8 финала турнира ATP в Майами

Виктория Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами

Россиянка покинула WTA-1000 из-за проблем со здоровьем

Москва на Moscow.media

В Москве начали тестировать самокаты с номерами, а в Саратове ввели запрет на передвижение

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Система управления доступом RooX UIDM совместима с ОС Astra Linux

Российская компания ЭНКОСТ выходит на рынок Казахстана







Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus





СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *