Каждому пловцу — свой буй. Гребцы открыли сезон в Москве

АиФ 
Каждому пловцу — свой буй. Гребцы открыли сезон в Москве

В воскресенье на Гребном канале прошел Кубок чемпионов Swim Cup — соревнования по плаванию на открытой воде. На дистанции в километр, морскую милю и 5 километров вышло более 600 спортсменов. Что важно для того, чтобы прийти в этот вид спорта, узнавал корреспондент aif.ru.

Чип на ноге отсчитывает время. Шапочки разных цветов помогают сопровождающим каякерам, спасателям на лодках, понять, какую дистанцию проходит спортсмен. В открытой воде, где каждый плывет по своему маршруту — это важно, ведь новичков здесь хватает и некоторые из них могут заблудиться. Такие случаи на открытой воде не редкость. После долгих тренировок в бассейне, где каждый плывет по своей дорожке, свободная акватория может оказаться довольно коварной.

Температура на улице + 14, воды + 17. Болельщики на набережной шутят: «Им там теплее, чем нам». Да и приходящие на финиш спортсмены признаются, что вода отличная. Хотя сезон в обязательном порядке требует для выхода на воду надеть гидрокостюм. Иначе к соревнованиям не допустят. Ещё одна непременная составляющая снаряжения пловца на открытой воде — индивидуальный буй. Именно он в случае чего обеспечит безопасность.

«Иногда бывает так, что спортсмен поперхнулся, глотнул воды, повисел на буе, отдохнул, пришел в себя и поплыл дальше, — рассказывает Светлана Филипович, организатор Кубка Чемпионов — Это страховка на любые непредвиденные ситуации. Вообще у нас всё сделано для удобства спортсменов. Здесь нет жесткого соревновательного графика, хотя, конечно, установлен временной лимит, в который должны уложиться участники на каждой дистанции. Плыть можно любым стилем. Большинство предпочитают кроль на груди. Но можно, если устал, перейти на спину или поплыть брассом, никто за это не снимает с дистанции. Главное, чтобы ты не создавал трудностей другим участникам. Все спортсмены получают за два дня до заплыва гид и один из разделов — это «правила безопасности на воде». Также объясняется, что делать, если станет плохо».

В среднем, километр проплывается за 20 минут. Значит, на 5 км уйдет полтора часа.

Гребной канал — традиционная точка открытия сезона плавания. Как признаются спортсмены, здесь идеальные условия для новичков: спокойная вода, отсутствие волн. В других водоемах вам приходится сталкиваться и с ними, и с сильным течением. К этому тоже нужно быть готовым морально.

«Сложнее всего преодолеть себя психологически. Нигде не останавливаться, принять, что придется бороться со стихией, плыть, ни на что не отвлекаясь, — говорит Валентина Городулина, готовясь выйти на километровую дистанцию. — Мне нравится побеждать саму себя, ставить собственные рекорды. Я, например, очень гордилась собой, когда переплыла Амурский залив и Босфор. Во Владивостоке было сложнее всего, там оказались высокие волны, не было видно ориентиров из-за тумана, я ушла с дистанции на километр и потом надо было вернуться в дистанцию и доплыть. Такие случаи на открытой воде — не редкость, к ним тоже надо быть готовой, не запаниковать, потерявшись. Температура воды тогда стояла 14 градусов и я в купальнике плыла 15 километров. В прошлом году по шапочкам насчитала 25 заплывов на открытой воде. В этом сезоне Кубок чемпионов — первый».

Сезон пловца в России начинается с сентября по апрель. Если ты не уезжаешь куда-то на сборы, то это тренировки в бассейне. Чтобы выйти на серьёзный старт на открытой воде тренироваться, как говорят профессионалы, нужно не менее полугода. И это для того, чтобы проплыть короткую дистанцию. Одна тренировка — в течение 60 минут плыть по кругу, чтобы не терять форму. У тех, кто плавают длинные дистанции, конечно, тренировочный план серьезней. Примерно 3-5 километров за тренировку. И это оправданно. Ведь существуют ультра-заплывы, где ты плывешь 6 часов, 24 часа, есть дистанции на открытой воде, где ты идешь по маршруту в течение 3-х дней.

Кроме обычных локаций для тренировок есть ещё 70-метровый бассейн — имитация открытой воды, там стоят буи, и круг уже 180 метров. В течение зимы проводится 2-3 старта, люди приходят вспомнить, как проходить буи, что такое контактная борьба. Ведь на открытой воде это тоже важный элемент соревнований.

«У вас нет жесткой опоры, — объясняет опытный пловец Юрий Сарамутин. — Человек болтается в воде, тяжело осознать себя, это совершенствуется годами. В первую очередь, если хотите заниматься этим видом спорта, учитесь ориентироваться в воде, чтобы не наплутать лишний километр. Ну и умение плавать в толпе тоже важно. У некоторых возникает паника из-за того, что приходится плыть в массовом скоплении людей. Это не отдельная дорожка в бассейне. Будьте готовы, что вам могут притопить ноги, задеть рукой или даже случайно в глаз заехать. Это нормальная практика в таких соревнованиях: кто-то переходит на брасс впереди и очки сбивают».

Интересны для пловцов на открытой воде водоемы всей европейской части России, Сахалин, Казань, Ивановская область, Волга, Питер. Всего запланировано 22 старта с мая по 10 октября. Раньше значимым достижением считалось переплыть Ла-Манш (индивидуальный заплыв не на место) и Босфор, но сейчас для нас они недоступны. По уровню с ними в нашей стране сравнивают, разве что, Волгу.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Ru24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Ru24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Ru24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

Посол РФ Антонов: при Байдене отношения между Россией и США не улучшатся

Не проехать: на границе Челябинской области и Башкирии огромная пробка

Ермаков: мы должны делать все возможное, чтобы наши парни знали как мы им благодарны

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о переходе системы высшего образования на единые стандарты

Музыкальные новости

Сергей Собянин рассказал, как Москва помогает производителям оборудования

Выставка военных фотокорреспондентов и художника Росгвардии «СВОй VZгляд» открылась в Москве

Благотворительный фонд «Свет в руках» проведет Всероссийскую акцию «Росток памяти»

Чемпионат по зимнему плаванию пройдет в Пскове

Новости Москвы

Педагог-психолог Ольга Трунова стала победителем профессионального конкурса в Воскресенске

Геометрия вечера

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о росте инвестиционной активности в Новосибирской области

РПЛ перечислит по 1 млн рублей за каждый гол в 22-м туре пострадавшим в теракте

Экология в Москве

Banyan Tree Vabbinfaru пленил сердца путешественников

Я – фартовая! Слушательница ENERGY отправилась в Мексику на выступление Джареда Лето

Туроператор Анекс-тур сделал заявление по турам на лето-2024, дав полный расклад

"Яндекс.Маркет" начнет выпускать одежду под своими брендами

Спорт в Москве

Виктория Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами

Рыбакина о том, что не играла в Индиан-Уэллс из-за болезни: «К сожалению, восстановление заняло много времени»

Рыбакина, наряду со Свёнтек, имеет 70% побед на WTA-1000 против соперниц из топ-10

Битые корты: Медведев и Александрова вышли в четвертьфинал Miami Open

Москва на Moscow.media

«Радио Зенит» – информационный партнер форума «Мы вместе. Спорт»

Производство автомобилей европейской марки возобновилось в России

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

В Петербурге перекрыли канал нелегальной миграции







Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus





СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *