Жителей Ясенева приглашают посмотреть бесплатные вебинары про психическое здоровье
Видео записали специалисты научно-практического психоневрологического центра имени З. П. Соловьева.
Специалисты научно-практического психоневрологического центра имени З.П. Соловьева записали для жителей Москвы серию бесплатных вебинаров в рамках проекта «Здоровая Москва». Об этом сообщает сайт мэра столицы.
В рамках вебинаров психотерапевты затронули темы эмоционального и психического здоровья. Они рассказали, как бороться с тревожностью, раздражительностью, паникой, депрессией, а также проблемами со сном.
Кроме того, специалисты объяснили, как найти источник сил и дали несколько уроков по нейрофитнесу, который поможет улучшить память.
Посмотреть вебинары можно по ссылке.