Ученые нашли неочевидный и простой способ продлить жизнь. Нужно обратить внимание на полость рта

На пути к заветному столетнему юбилею мы привыкли изнурять себя диетами, марафонами и поисками чудодейственных БАДов, не подозревая, что ключ к лишним десятилетиям жизни находится буквально у нас под носом. Пока эксперты спорят о генетических хаках, ученые выявили «невидимый фронт», где ежедневно решается судьба нашей сердечно-сосудистой системы и когнитивного здоровья. Оказывается, один привычный утренний ритуал, выполняемый перед зеркалом, защищает нас от «тихого убийцы», способного беспрепятственно проникать из ванной комнаты прямиком в клетки головного мозга и ткани сердца.

Известный стоматолог Джонатан Б. Левин в интервью New York Post заявил: к четырем общепризнанным столпам долголетия — сну, питанию, физической активности и осознанности — пора добавить пятый. Речь идет о тотальном здоровье полости рта. Состояние ваших десен и зубов напрямую диктует правила игры остальному организму, влияя на уровень холестерина, артериальное давление и даже риск развития диабета. По словам доктора, рот — настоящий резервуар с бактериями, которые при малейшем воспалении начинают свою смертельную миграцию по всему телу.

Главным злодеем в этой истории выступает бактерия P. gingivalis. Этот микроскопический агрессор является основной причиной хронического воспаления десен, но его амбиции куда шире.

Эту мысль дополняет и врач общей практики Мартин Скарр, отмечая, что даже такие симптомы, как неприятный запах изо рта, могут сигнализировать о серьезных системных сбоях, включая кислотный рефлюкс или наличие специфических кишечных бактерий.

В 2026 году поход к стоматологу — это полноценная инвестиция в работу мозга и сердца, без которой остальные попытки продлить жизнь могут оказаться тщетными.

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.