Ваша самооценка родом из детства, но в течение всей жизни складывается из ваших ежедневных маленьких и больших выборов, она в буквальном смысле зависит от всего, что происходит! Психолог Натаниэль Брандес изучал в книге Шесть Столпов Самооценки описал шесть принципов, от которых она зависит и превратил их в настоящие девизы: Отдавай себе отчет в своих поступках. Почаще задавай себе вопрос это действие ведет меня к цели? Принимай себя. Разве вы ненавидите или вините друзей, когда они устали или запутались? Нет, вы поддерживаете их и подсказываете лучшее решение. А верите, что ваш друг может научиться новому, стать еще круче? Верите! Отвечай за себя. Берите ответственность за свои действия и последствия своих действий. Умей постоять за себя. Это про самостоятельный выбор. Вы можете соглашаться на то, что от вас ожидают только тогда, когда истинно этого хотите, и вы МОЖЕТЕ отказаться от выполнения чужих капризов, не испытывая чувства вины! Живи целеустремленно. Строй цели и двигайся к ним! ...
