Саморазвитие волнообразный процесс. После подъемов следуют спады.Причем, глубина падения может нарастать с практикой! В режиме реального времени рассказываю о своем пути саморазвития. У меня уже получилось избавиться от роя навязчивых мыслей и создать тишину в уме, но тут у меня начались... ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ.Природа панических атак до сих пор необъяснима. Проявляются они неожиданно как приступы тревоги и страха. У нас на сайте b17.ru десятки статей посвящены паническим атакам, и вот атаки добрались до меня.Атака на меня ощущалась как сгусток тревожной энергии в теле. Беспричинный! Механизм атаки, как мне кажется, начинается с необъяснимой тревоги в теле, которая пытается объясниться с помощью УМА. Эмоция хочет зацепиться за мысль.Ум создает мысли, которые задним числом обосновывают твои страхи. Мысли накручивают мысли, и состояние только ухудшается. И ты ничего не можешь с этим поделать. Как марионетка.Атаки на меня начались с мыслей о сделке по недвижимости, которая затягивались, и затягивалась. ...
