Новости за 25.01.2021

Если вас что-то не устраивает в жизни, но вы не знаете что именно и при этом очень хочется изменить себя, представляю вам очень полезный перечень 52 признаков Гордыни. Гордыня это первое, от чего стоит избавиться человеку на пути к изменениям.Гордыня это:1. Невозможность того факта, что ты всегда прав. Уверенность в собственной постоянной правоте (непогрешимость). 2. Покровительственное отношение к другим, отношение свысока. 3. Чувство собственной важности. 4. Унижение себя и других. 5. Мысль о том, что ты лучше других, хвастовство. Читать дальше...

Сказка написана для мальчика настолько достойного и интереснейшего, жизнь которого отравлял страх ошибки и из-за этого у мальчика не было практически друзей! Сказка подойдет для детей от 8-13 лет!За синем, пресинем морем, за зеленым, презелёным лесом, за голубыми, преголубыми горами жил-был мальчик. Звали его Даня и было ему 12 лет!Мальчик он был хоть куда, очень достойным, смышленым, в меру упертым, только большое но, он совсем не знал о своих достоинствах.У Дани было очень мало друзей, и он очень... Читать дальше...

Взгляд психолога на сахарный диабетХочу поделиться своими открытиями от подготовки к ХХI Международной конференции по символдраме, где я представляла доклад Психологические особенности применения символдрамы при сопровождении пациентов с сахарным диабетом 1, 2 и гестационного типа .Какие могут быть открытия в сахарном диабете в наше время, спросите вы? Увы, могут, с каким бы сожалением это не было сказано.Итак, самым необычным для меня было исследование вопроса: Почему так мало пациентов с сахарным... Читать дальше...

Понедельник, начало новой недели и возможно новых начинаний. Сегодня хочу пригласить вас погрузиться в интересное путешествие в сказочный мир с помощью специальной сказочной колоды ассоциативно метафорических карт. Тема: Принятие решения. 1. Ситуация сейчас? 2. Что может мне помочь? 3. Что может мне помешать в достижении цели? Пишите в комментарии вопрос и я вытяну для вас три карты. Если захотите - обсудим, что вы для себя увидели. А вот что получилось у меня: Запрос: Я хочу похудеть. 1 карта: ситуация сейчас. Читать дальше...

Я сейчас большая или маленькая?...Полученный нами когда -то болезненный опыт может долго влиять на нашу жизнь.И зачастую мы, ощущая дискомфорт, не осознаём, что именно является причиной таких наших чувств, поступков, реакций и выборов сегодня и оказываемся не способны управлять собственными словами и действиями, под влиянием определенных болезненных эмоций...которые оказываются больше нас самих...значительно больше и сильнее...Наша психика склонна застревать в той боли, которая была невыносима для нас... Читать дальше...

Как показывает мой многолетний опыт, состояние кожи и границы личности взаимосвязаны. Если есть нарушение границ, пространства личности, контактов с внешним миром, то на коже это обязательно отразится. В психоанализе даже существует понятие психическая кожа это граница с внешним миром, которая защищает от проникновения агрессии извне. Получается, если проработать тему границ, то и с кожей всё будет замечательно. Но не всё так просто Границы это одна из самых сложных тем в психологии. Вот, например... Читать дальше...

Не так давно, на очередном семинаре повышения квалификации, всплыла казалось бы простая, но удивительная вещь. Мы настолько привыкли к критике, оцениванию, обесцениванию, нарушению границ, что ситуация принятия в кабинете психолога становится настоящим стрессом. Когда тебя не критикуют, не оценивают, не дают советов, а внимательно слушают, что бы ты ни говорил это необычно, это странно, это непривычно, и совершенно не ясно как с этим быть.Стресс это реакция организма на что-то новое. За всю нашу... Читать дальше...

Жизнь каждого из нас наполнена невероятным сочетанием интересов, устремлений, занятий, трудов, желаний и достижений.Но как среди всего этого найти свой баланс и суметь его сохранить?Как сохранить золотую середину между бизнесом и другими сферами жизни? Кто-то выделяет одну сферу, устремляя все свои силы в профессиональный рост.Для кого-то крайне важны саморазвитие и личностный рост.Кто-то устремляется только в улучшение отношений или укрепление здоровья.Для кого-то важен поиск новых впечатлений или наоборот... Читать дальше...

Тебя часто одолевают:ГневГрустьДушевная пустотаЗавистьТы не знаешь как строить счастье?Нет, это не будет статья в стиле Возьми себя в рукиСтарайся лучшеВсе зависит от тебяты мало стараласьЭто статья про поддержку, про то как дать себе ресурс увидеть себя настоящего и не убиваться в пути к своим целям. Признаки подавленности эмоций:1.Что вы чувствуете? Вам сложно понять, что конкретно вы испытываете. Вас может раздражать вопрос Что вы чувствуете? .2. Вы замечаете энергетических вампиров Я не верю в существование вампиров... Читать дальше...

А вы его любите?Такой вопрос я задаю супругам на своих приёмах. И ответ не всегда очевиден. Ответ Да, конечно люблю! , не гарантирует долгий и счастливый брак.Ответ Нет, любовь прошла... , не причина что бы разводиться. Не побоюсь сказать, что любовь дело наживное. Тем более, что любовь это чувство, а чувство не всегда постоянно и не всегда осознанно. Опираясь только на чувство любви далеко не уехать! Так на чем же держится брак?Брак сохраняется при обоюдном желании быть вместе!Брак существует пока мы в безопасности рядом с партнёром! Читать дальше...

Гнев самая трудновыражаемая эмоция, на мой взгляд. Это эмоция, которую время от времени испытывает каждый, и нет ничего правильного или неправильного в том, чтобы чувствовать её также как испытывать счастье, печаль или голод. Гнев становится проблемой только тогда, когда мы не можем сдерживать его и взрываемся.Как мы можем понять, что рассердились? Эмоции начинают усиливаться и становятся очевидны телесные и физические изменения: - учащенное дыхание и сердцебиение - крепкое сжатие кулаков - повышение... Читать дальше...

В терапии я обнаружила удивительную суперспособность взрослости и хочу ей поделиться. Оказывается, от своих инаковостей можно не только не избавляться, но и жить с ними, а то и вовсе любоваться, рассматривать как калейдоскоп. Приведу примеры: - Я очень правильный человек - редко перехожу на красный, уступаю места, всегда возвращаю деньги, если мне дают больше. Меня из-за этого называли скучным человеком. - Я трусиха, боюсь скатываться с горок, быстро ездить на велосипеде, заплывать на глубину и ещё много всего. Читать дальше...

Каждый семейный психолог знает, что любую семью рано или поздно настигает кризис. В большей или меньшей степени. Но: отношения портятся, взаимопонимание куда-то исчезает, дети (и супруги) ведут себя ужасно и т.д. и т.п. Это частые жалобы клиентов. Когда кажется, что еще вчера в семье всё было хорошо, а сегодня вдруг всё стало плохо и что делать с этим не понятно. Но и жить так дальше не хочется. А хочется вернуть всё как было. И когда начинаешь клиенту говорить о кризисах, о том, что это нормально и что это случается в жизни семьи... Читать дальше...

ПОСТРОЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ В ПАРЕ ЭТО НЕ ЦЕЛЬ, А ПУТЬ К ЛЮБВИ????. В жизни каждого человека отношения между мужчиной и женщиной играет огромную роль. По большому счету всю жизнь мы ищем отношения в которых царит любовь и взаимопонимание. Но мало кто задумывается, что союз пары это не цель, а путь и ежедневный личный вклад в построение отношений. В разных парах ткут разный партнёрский или семейный союз с красками эмоций добрых и злых, веселых и грустных, ярких и блеклых. Почему же модели отношений получаются абсолютно разные... Читать дальше...

Вписываюсь в разные проекты: курсы, марафоны, практики, обучающие программы А по итогу нигде не успеваю, откладываю, нахожу отговорки, чтобы не делать. Кому знакома такая история? Забросить начатое побуждают разные причины. Так поверхностные из них это элементарная нехватка энергии и отсутствие мотивации. В первом случае речь идет о многозадачности, на которую попросту не хватает сил. И тогда, либо нужно грамотно распланировать нагрузку в течение дня и недели, либо проходить куры по очереди. Так... Читать дальше...

Семья молчащая.Однажды я забежала на чай к бывшей коллеге и была удивлена тому, что меня попросили говорить потише, и не смеяться в доме, и даже кружку ставить на стол нужно было, приглушая стук, чтобы не нарушать тишины. Маленьких детей, к слову, в доме не было. Были муж и сын подросток. Так и сказала коллега (хозяйка квартиры): тишина должна быть в доме . Я немного напряглась, что всю нашу долгожданную встречу придется сдерживать себя, въёживаться и озираться по сторонам, не пугаю ли я кого. Кстати... Читать дальше...

Ко мне обратилась девушка Наталья с такой проблемой: Андрей, я очень устала, пожалуйста, дайте мне совет. Мой муж, Виталий, очень зависим от своей мамы. Я могу предлагать полезную вещь для всей семьи, но мне требуется, чтобы его убедить и сподвигнуть что-то сделать по две-три неделе, а то и месяц-два. А вот если ему это скажет собственная мама, так он выполнит это тут же. Мне от всего этого обидно, даже уйти хочется. Что делать? Знакомо? К сожалению, какого-то единого сценария поведения при решении данных семейных проблем не существует. Читать дальше...

Сегодня Татьянин день! Я традиционно получаю поздравления с самого утра. Я много лет работаю преподавателем, поэтому мои ученики сегодня устраивают различные флешмобы и конкурсы. Ведь Татьяна - покровительница студенчества. Говорить о истории праздника и об образе православной Татьяны я сейчас не буду- об этом написано уже очень много, не буду повторяться.Но всегда в этот день у меня есть какой-нибудь удивительный и приятный сюрприз. Букетом из 101 розы в наше время удивить сложно, а вот успехами... Читать дальше...

Психосоматика лишнего веса - Тут надо отрезать, - собрав складку на животе, прошипела Светка. - И здесь отрубить, - пощипывая округлые бедра, процедила она. Сморщилась, театрально моргнула, будто смахивая свой образ из зеркала, и села листать давние фотографии. Вот на фотках три года назад она себе нравилась - стройная, привлекательная, в такую можно влюбиться Но парадокс в том, что тогда, три года назад она тоже считала себя неформат. ????Часто наличие лишнего веса имеет психосоматическую природу. Читать дальше...

В 11 классе я сдавала экзамен по физике. Вытащила билет, испугалась, что плохо его знаю. Внутренний голос прошептал: Положи его на место и бери другой, никто не увидит . Я положила билет, взяла другой, поняла, что тот ещё хуже и взяла обратно предыдущий???? мои манипуляции заметили и сказали, что снизят на балл.В итоге я сдала на 4 , а получила 3 . Тот внутренний голос и был Демон.У всех людей в большей или меньшей степени есть стремление к разрушению себя и других.Слово Демон в психотерапии никак... Читать дальше...

Сеанс с использованием множественной встроенной метафоры, в котором все обрамляющие метафоры являются метафорами изменения Клиент формулирует проблему или ставит цель. Вы знаете, что сейчас вам ничего[/url]не нужно делать. Можно просто устроиться удобно... услышать окружающие звуки... осознать положение своего тела... почувствовать на себе одежду... ощутить свое дыхание... может быть, позволить глазам закрыться... (Рука выводится в каталепсию) и по мере того как рука опускается... медленно... сама... Читать дальше...

В Перми прошел фестиваль ледяных скульптур. Это волшебная прозрачная сказка! Побывала на нем два раза.В первый раз днем, когда скульптуры сливаются с серым небом и окружающим миром. В этот момент их хрупкость особенно очевидна... И вечером. Темнота, подсветка и все заиграло совсем другими гранями. Авторы Константин Евдокимов и Павел Соловьёв, Екатеринбург.Первое место у произведения на фото. Оно называется Ты прекрасна . Кружевная, воздушная работа... Наша работа о женской красоте, которая ускользает... Читать дальше...

Всем привет! Это первый блог в моей жизни...а мне 27 лет. Страшно, стыдно, не понятно - но очень хочется начать писать, учиться красиво излагать свои мысли, и не помешает ассимилировать свой опыт через тест. Хочу рассказать о своем опыте работы в техникуме и специфике системы, за что я люблю студентов, про работу с добровольцами, об опыте работы с молодежью и чуть-чуть про свой профессиональный путь и про свой путь в терапии. Начну с того, что я Анна работаю в системе СПО (техникум) педагогом-психологом... Читать дальше...

Многие люди с высокой тревожностью и, в частности, со страхом потери контроля, боятся упасть в обморок.Настолько боятся, что могут постоянно об этом думать, накручивая себя. Но! Подавляющее большинство людей с таким расстройством либо вообще никогда не падало в обморок, либо могут похвастаться лишь отдельно взятым случайным эпизодом (как правило, когда-то в прошлом). При этом практически все тревожащиеся из-за возможного обморока боятся именно что мгновенного и неконтролируемого падения в стиле сбитого летчика . Читать дальше...

Знаете, что я подумал? А ведь на сайте совсем нет технической возможности соавторства и вообще для равноправного творчества. Выходит, сейчас сайт Б17 - это сайт психологов-индивидуалистов. Путём каких размышлений я пришёл к такому выводу и какой практический выход из этого следует - Вы найдёте это в статье.В эпоху индивидуализма и бытового нарциссизма особое значение приобретают отношения между людьми. Они становятся чем-то более необычными, более эксклюзивным. Особо ценной становится совместная деятельность. Читать дальше...