Новости за 17.02.2021

Чего ты боишься ? Просто скажи сейчас. Скажи честно себе, не мне . Сам себе можешь признаться -чего ты боишься ? Да , ты , самостоятельная , сильная , своенравная .Живу как могу . Не хуже других . Хорошо . А сама как считаешь ? Когда остаешься одна . Что чувствуешь? Какие мысли проносятся в голове, когда никто тебя не видит и никого уже не нужно тащить , спасать , вдохнавлять ? Дни, недели , месяцы , года , когда ты одна , ты нормально выдерживаешь? Или тебе скучно, одиноко . Хочется сразу же убежать к друзьям ... Читать дальше...

Как-то один человек заблокировал меня в фейсбуке. Честно говоря, я особо не расстроилась по этому поводу, но очень сильно захотелось рассказать, почему это произошло. Я не смогла пройти мимо поста, наполненного злорадством по поводу смерти так сказать врага. Не смогла не оставить свои комментарии, по поводу хождения по трупам, обид и т.д. Да, я не знаю, что произошло между этими людьми много лет назад. И, конечно же, каждому из нас далеко до совершенства (в том числе и мне). Но почему то подумалось о том... Читать дальше...

На текущий момент, сложно даже подсчитать, сколько имеется определений самооценки. Психологам сложно разобраться, не то что обычным людям. Но если мы попробуем сделать общее определение, то оно будет означать, набор устойчивых представлений человека о самом себе, который формировался у него в течении его жизни.Один из главных каналов, благодаря которому формируется самооценка, это наша речь. Именно благодаря этому навыку, у ребенка формируются первые когнитивные схемы, благодаря которым, закрепляется... Читать дальше...

Человек не должен уподобляться пчеле, которая убивает себя, убивая других . Опять наслушалась Ошо) Вдохновляет меня на размышления ... Если пчела жалит защищаясь, из самозащиты, страха нападения , можно ли сказать, что человек так же жалит другого словами/действиями, услышав/увидев что-то опасное для себя и потом сам же гибнет , окунувшись в лавину своих эмоций, фантазий, страхов. Вообще, общение человека с другим человеком не лёгкий процесс, а если исходить из мышления, что другой имеет цель сделать мне плохо, то и совсем печалька. Читать дальше...

Деньги-зло!Эта фраза пришла к нам из далеких Советских времен, времен, когда все люди жили более или менее одинаково. А те, кто имели достаток выше среднего, воспринимались, как воры и не честные граждане , потому, как Честным трудом больших денег не заработаешь .Сменилась эпоха, но фраза о том, что Деньги-зло , все еще сидит где-то глубоко внутри многих людей.Давайте посмотрим, что же за всем этим стоит и почему эта фраза так плотно прилипла к нашим умам. Итак, наше советское и постсоветское прошлое... Читать дальше...

Сериал ВандаВижен впервые за долгое время пробудил во мне желание что-то написать. Мне хочется поделиться своим видением, того что на самом деле происходит с Вандой и как её психика пытается пережить утрату. Ванда создала маниакальную защиту в виде отдельного города, где всё чудесно, как в ситкомах прошлых лет. В этой реальности всё подвластно Ванде. Она и режиссер ситкома, и его цензор. Она нуждается в том, чтобы ощущать подобное всемогущество - это защищает ее от той беспомощности, с которой она столкнулась в реальной жизни. Читать дальше...

Дойти до цели целая наука, поставить цель правильно, так, чтобы до неё дойти тоже нужно уметь! Вы не раз задавались вопросом, почему кто-то с лёгкостью взбирается на самые высокие вершины, а кому-то трудно даже с дивана встать))) Всё дело в том, насколько легко человек справляется со своим эмоциональным багажом - опытом прошлого. И тут не важно, помните Вы его или нет, дело в том, что привычные автоматические действия можно не осознавать, но они есть. То есть если Вы всегда бежали от спора, то с... Читать дальше...

В борьбе за любовь! Сегодня была глубокая и трансформационная работа.После которой ещё раз пришло осознание, что когда мы ведём войну с миром, со всеми мужиками-козлами , мы ведём внутреннюю борьбу с собой! Ведь, даже если отец в детстве не дал нужной любви, внимания и заботы в силу своих причин или неумения выражать чувства, это не значит, что любви к ребенку не было на самом деле! К сожалению, для понимания этого, порой уходят годы... Именно тогда обозл нность на родителя, претензии, ненависть или даже решение воевать... Читать дальше...

Я не могу принять свою агрессию, но и отпустить ее я тоже не могу. Я начинаю опять обижаться, злиться. Он что-нибудь мне скажет, меня это обижает. Я возмущаюсь, раздражаюсь - это как защита. Я амазонка, защищаю маленькую Лену. Лене всего несколько месяцев, она очень скована и ассоциирует себя с отцом. Папа говорит что-то плохое маме, а маленькая Лена понимает, что нужно быть правильной. Но я не хочу быть правильной!!! У меня демон внутри!!! Я чувствую, что он у меня есть на 90%, и только на 10% я хочу быть правильной. Читать дальше...

Люди с психическими отклонениями или люди с интеллектуальной недостаточностью. На фоне людей здоровых они, как правило, выглядят несуразно, будто бы не из того теста слеплены. И, встретив такого человека на улице, мы порой отворачиваемся, спешим пройти мимо. Зачем нам их проблемы, когда и своих хватает? Но как-то мне посчастливилось взглянуть на этих людей поближе, и я была приятно удивлена. Было это еще в 2012 году, когда меня пригласили участвовать во всеукраинском рабочем совещании Состояние и... Читать дальше...

Сегодня я хочу наглядно показать, как работает сказкотерапия. Этот метод я использую в работе с подростками. Признаюсь, что не всегда удается получить что-либо внятное, не все дети могут и любят сочинять, но данный случай был просто подарком для меня. Речь идет о мальчике 8 лет. На сессии прорабатывали проблему общения, а вернее затянувшегося конфликта с одним из сверстников. На очередной встрече я решила предложить ребенку сочинить сказку. Мы достали колоду МАК Морена и начали.Ребенок доставал карты... Читать дальше...

Здравствуйте, уважаемые читатели моей странички!Еще одна довольно частая тема, встречающаяся в сообщениях на форуме может ли такое быть, что на мне гипноз не сработает? Все ли люди гипнабельны? Или все-таки не все и значит могут быть и осечки (а значит и зря потраченные деньги клиентом)? Ответ на эти вопросы, с точки зрения гипнотерапии, в общем-то наверно не будет для вас суперновым или мегаоригинальным, а будет он скорее практически таким же, как и в любом другом методе и подходе в психотерапии и психологии.Во-первых... Читать дальше...

Люди редко приходят к психологу с четким запросом. Часто с симптомом, который их беспокоит.Собирая анамнез, мы наталкиваемся на то, что симптомом и не считались. Расскажу об этом дальше.Симптом-вытесненая энергия. Это боль, гнев, ужас- то, что пошло на образование симптома.Одна из первых задач терапии-приоткрыть человеку то, что он прячет сам от себя за симптомом.Я, когда расспрашиваю пришедшего на терапию о его прошлом, узнавая историю жизни, задаю всякие разные вопросы.Например: снятся ли вам кошмары?Для меня это не праздный интерес... Читать дальше...

Бывает ты попадаешь в разного рода состояния и они полностью тебя захватывают, не позволяя действовать дальше. И вот спустя час истерики ты вспоминаешь, что жизнь не то, чтобы закончилась, а вообще-то нормальная штука, это просто какая-то бытовуха, которая случилась. Как так вышло, что я так сильно расстроился из-за этого? Просто чаще всего эмоция именно захватывает своей интенсивностью и ты теряешь тот уровень осознанности, который был до ситуации Х. Ты впадаешь в состояние маленького ребенка, которого... Читать дальше...

Перфекционист это Фауст, которого не устраивает то, что он знает много. Он должен знать все.В анализе Елизавета, которая обратилась с проблемой более рационального использования своего времени. Я постоянно откладываю работу над каждым своим проектом до такой степени, что уже аж горит. Тогда я быстро мобилизуюсь, делаю его и снова расслабляюсь. Хотелось бы более экологично с собой поступать Перфекционисты редко обращаются в психоанализ по причине именно перфекционизма. Они настолько давно срослись с этой чертой... Читать дальше...

Чем яснее мысль в голове, тем проще её упаковать в слова. Приглашаю вас понаблюдать за своей речью- в ней много ресурсов для саморазвития) ровно как великое множество слов, приводящих к потери энергии.С научения правильно строить и вести свою речь- начинается Любовь к себе.Всё начинается с речи. Вы умеете вести свою речь? Ваша речь есть озвученные ваши мысли. Как мыслишь так и говоришь, как говоришь так и делаешь. как делаешь-так и живешь. Поэтому, первое чем стоит уделить внимание в работе с собой... Читать дальше...

Приветствую, коллеги и друзья! Вы когда-нибудь задумывались, какие вещи дают вам энергию? Для меня эта энергия бывает двух видов: первый, когда слишком замоталась в делах и нужен перерыв, выдохнуть и расслабиться - здесь мне на помощь приходят хорошая книга, вышивка или чай в кофейне, а также второй - энергия, которая необходима для жизни, поддержания ее активности, чтобы не расслабиться и перестать действовать - и здесь уже список обширный, от погружения в рабочие дела до качания пресса к полуночи... Читать дальше...

Ехала утром по свои делам и фоном слушала радио в авто, вдруг внимание привлек голос - ага, Пугачева - услужливо проинформировал мозг:)Из динамика раздавалось:Если бы не я, не я, не я Не было б тебя, тебя, тебя Не было б тебя такого, как сейчас Счастливого такого Если бы не я, не я, не я Не было б тебя, тебя, тебя Не была бы ты такая, как сейчас Красивая такая Это любовь, что без денег делает тебя богатым Это любовь, о которой в книжках ты читал когда-то....И название вспомнилось - Это любовь Ой, любовь ли? Читать дальше...

Мужик что-то ищет под фонарем. Тут к нему под ходит прохожий и спрашивает: Что вы тут делаете? Мужик отвечает: Ключи от квартиры ищу . - А где потерял? - В парке . - А зачем здесь ищешь? . - А здесь светлее .*** Оля (псевдоним участника экспериментальной расстановочной группы) сделала такой запрос: Несмотря на большое количество личных работ, опыт из других воплощений мне не приходил ни разу. Меня это, мягко говоря, удивляет. Может быть я не верю, не готова, блокирую эту информацию. Я хочу посмотреть... Читать дальше...

Заметки психолога 5 / Чувства и их функции: почему они так важны?Эхо Москвы в Самаре / 17.02.2021 О том, что не бывает хороших или плохих чувств, каждое имеет свою функцию. О функциях базовых чувств: радость, гнев, страх, печаль.Смотрите видео ниже или читайте текст (как вам удобнее)Заметки психолога на ЭХО Ведущая: Ангелина СигалP.S. Ввиду карантина (по болезни) запись сделана из дома.[youtube]https://youtu.be/_GXzQ-kYGss[/youtube] Добрый день, дорогие слушатели! С Вами Ангелина Сигал.Напоминаю... Читать дальше...

Если вы ежедневно совершаете покупки, приобретаете услуги у других людей, то наверняка попадали в ситуации, в которых вас пытались ОБМАНУТЬ, НАВЯЗАТЬ дополнительные траты. Или итоговая сумма в чеке оказывалась СВЫШЕ чем вы планировали заранее потратить. Отказать было как-то не ловко или стыдно, и вы платили, а затем сожалели об этом ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ? 1. Вы не умеете отказывать ???? Если в детстве родители или общество вам транслировало мысль о том что отказывать- плохо, говорят НЕТ только эгоисты ... Читать дальше...

В этой статье я рассмотрю 5 причин, по которым дети не хотят играть на музыкальном инструменте, в моем случае это будет гитара, так как я ещё и педагог по гитаре. Речь пойдет не о музыкальной школе, а дополнительных занятиях по гитаре. В принципе она подойдёт под любое дополнительное занятие, помимо школы.Почему дети перестают заниматься гитарой? Где искать мотивацию?Да и дети теряют мотивацию, не только взрослые, как я писала уже в статье ранее. Почему так получается? Здесь есть две стороны вопроса... Читать дальше...

Вы встречаетесь уже достаточно долгое время, у каждого из вас до этого были длительные отношения. Ты в мечтах и фантазиях, что вскоре наденешь на палец колечко, белое легкое шелковое платьице и вы полетите на Бали наслаждаться друг другом и красотой океана ???? ???? ❤️ ???? ???? ????И тут ты понимаешь, что он тебя еще не знакомил с родителями и судя по всему не собирается. А ты хотела бы прийти к ним на ужин, в теплой обстановке вместе с мамой своего возлюбленного, полистать его детские фоточки и похихикать над тем... Читать дальше...

Когда мы совершаем некий постыдный поступок нами движет стыд и желание поскорее его похоронить. Он, зараза, упорно пытается выбраться из шкафа во снах, мыслях и внезапно покрасневших щечках, когда видишь похожее в кино. Иногда скелету удаётся выбираться из шкафа и совершить повторный постыдный поступок. Стыд будто пытается заявить о себе, чтобы вы обратили на него внимание.Этот самый стыд взращивает тревожность. Иногда кажется будто тревога есть дитя двух чувств: вины и стыда, которые отчаянно ведут борьбу за личность человека... Читать дальше...

Плакать это выражать чувства и эмоций. Слезы показывают наше внутреннее состояние. Чаще транслируя боль, чем радость Что ты плачешь, замолчи? Быстро успокойся! - часто слышали мы в детстве. Именно тогда, наше бессознательное получало чёткую установку: Чувствовать плохо. Если ругают, значит Я плохой Выражать, показывать свои чувства открыто, не каждый может, у многих эта функция заблокирована. Нам привычно убеждение, что:- Плакать стыдно - Хорошие дети не плачут - Плакать можно только одному, когда... Читать дальше...