Новости за 04.03.2021

Всем родителям и педагогам хочется, чтобы дети учились с интересом и желанием, а ещё лучше и самостоятельно.Миф это или реальность зависит как раз от вышеперечисленных взрослых.И чтобы было понятно о чём я говорю поделюсь отрывком из моей книги для родителей и расскажу из чего же состоит учебная мотивация младших школьников. Конечно, здесь не все составляющие и если Вам будет интересно, то будет 2 часть статьи на такую животрепещущую тему для родителей, педагогов-психологов и учителей.СОСТАВЛЯЮЩИЕ... Читать дальше...

Для начала давайте определимся с понятием мало . Если ребёнок здоров, активен, хорошо развивается и не имеет дефицитов питательных веществ по анализам, значит пищи ему до-ста-точ-но. Дети - это не уменьшенная копия взрослых и их пищевое поведение часто намного более естественное, чем у нас, уже обросших комплексами, стереотипами и нарушениями пищевого поведения... То же самое можно сказать в случае, когда родители считают своего ребёнка обжорой. Даже слово некрасивое, будто с глупого плаката списано...... Читать дальше...

Путешествуем, наблюдаю мир Так интересно смотреть, как ограничивают людей их собственные стереотипы.лишают возможности увидеть реальность абсолютно. Прилетели в другую страну , но продолжают жить в своих стереотипных программах. Мы сейчас на райском острове Кайо Гельермо. Людей из за пандемии очень мало, природа живая , сочная и каждый как на ладони.парочка первая - спортсмен и фитоняшка, почти не поднимая глаз на окружающую реальность с утра до вечера: бегаю , потеют, делают парочка вторая - капризуля... Читать дальше...

Мне приходилось слышать как люди жалуется на то, что в детстве были понятные истины, четкое понимание добра и зла. Но во взрослой жизни, чем старше становишься, тем все запутаннее, и неопнятно, где добро и зло. Я думаю, это во многом связано с безумным упрощением и формированием у детей черно-белого мышления, которое потом не помогает ориентироваться в мире полном разных оттенков.Причем, есть сказки, которые с самого начала показывают сложность мира. Возьмём для разбора сказку Шарля Перро Кот в сапогах . Читать дальше...

В этой истории не удалось спасти отношения моей клиентки, но удалось спасти её саму. Это история про то, что не все отношения можно наладить, восстановить. Но ВАЖНО после распада любых отношений оставаться собой, любить себя, гордиться собой и если вдруг эта связь с собой утрачена, то ВАЖНО её восстановить.Друзья, хочу рассказать историю моей клиентки. Возможно, в этой истории кто-то увидит себя.Назовём эту клиентку Лиза. Лиза пришла ко мне, чтобы разобраться в отношениях и понять себя (разобраться в себе). Читать дальше...

10 ПОЛЕЗНЫХ ДЕЛ НА ВЕСНУ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И РЕСУРСНОГО СОСТОЯНИЯСТАВЬ ???? И СОХРАНЯЙ В ЗАКЛАДКИ1.НАЧАТЬ БЕГАТЬ ПО УТРАМ,ХОДИТЬ ПЕШКОМ ИЛИ ЕЖЕДНЕВНО ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ ДОМА /начинаем процесс похудения,приводим в тонус мышцы и лимфатическую систему/2.СХОДИТЬ В СПА,ХАММАМ ИЛИ САУНУ /вывести шлаки,накопленные организмом за зиму/3.КУПИТЬ НОВОЕ ПЛАТЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН-НОВУЮ РУБАШКУ,ФУТБОЛКУ,СПОРТИВНЫЙ КОСТЮМ ДЛЯ МУЖЧИН /для настроения/4.СДЕЛАТЬ НОВУЮ СТРИЖКУ ИЛИ ОКРАШИВАНИЕ /долой шапку,эндорфины пошли/5.ПОЕХАТЬ... Читать дальше...

На одной из консультаций с клиенткой - девушкой 19-ти лет, очень серьезной и рациональной, состоялся следующий диалог:- Я не хочу ничего чувствовать. Научите меня этому.- Для начала хотелось бы узнать, чего ты хочешь добиться, перестав испытывать чувства и эмоции.- Они только мешают. Не дают спокойно учиться, работать, общаться. Мыслить рационально и спокойно вот чего я хочу. Эмоции сбивают.- Хорошо, представь, что ты лишилась эмоций и чувств. Что будет тогда?- Я не буду стесняться при общении, не... Читать дальше...

Что такое жить в потоке? Как вы думаете, как вы быстрее будете двигаться по течению или против течения потока? Ответ очевиден, но есть нюанс: поток должен быть направлен к вашей цели. Жизнь в потоке это особое состояние полной осознанности здесь и сейчас . Вас не тянут назад сожаления о прошлом и старые психологические травмы и установки. Вы не переживаете о будущем, накручивая себя мыслями о возможных неприятностях. Вся ваша энергия сосредоточена в настоящем времени. Но это не статичный момент. Потому что вы двигаетесь в потоке. Читать дальше...

Мне все время хочется фотографировать букет роз, который был подарен недавно моей маме к юбилею.Они такие красивые и нежные - палевые, кремовые, розовые и чайного цвета. Это моя любимая и очень вкусная гамма.Даже захотелось срочно поехать в магазин и купить хорошие акварельные ленинградские краски. Обязательно в тюбиках и на меду, и начать рисовать - тряхнуть стариной.Так сильно я чувствую цвета, буквально питаюсь ими.А вас не тянет рисовать - иногда или постоянно? Ну хотя бы закрашивать симпатичные... Читать дальше...

Человеку важно всегда видеть впереди приятную, манящую картинку. Когда будущее прекрасно, к нему хочется стремиться. Более того, радужная перспектива способствует выработке дофамина (гормона мотивации), а это значит отличное настроение всегда с теми, кто улыбается завтрашнему дню.И даже если обстоятельства складываются так, что задуманным планам не суждено сбыться и жизнь вносит свои коррективы, все равно сладкая морковка сделала свое дело обеспечила нам активность и желание двигаться вперед. В случае... Читать дальше...

Ситуация последнего года изрядно потрепала психику каждого из нас. Болезни, потери близких и знакомых, снижение доходов, ограниченность в передвижении и привычных развлечениях, нагнетание ситуации в СМИ, всеобщее уныние и страх Всё это отразилось на уровне нашего настроения, уверенности в себе и завтрашнем дне.Если мы сверим своё состояние со шкалой Хокинса, наверняка обнаружим преобладание эмоций из нижней её части:Дэвид Хокинс всемирно известный психиатр и исследователь сознания. Сочетая методы... Читать дальше...

... И все-таки, родители привели к психологу ребенка. И да, порой он сам пришел. И о чем же с ним, из того, что я пишу, говорить?.. О, с ним есть о чем говорить.Экзистенциальные вопросы. О самоопределении. О смыслах. Об одиночестве.Поиске себя. Печали. Страдании. Самореализации. Смерти. Они не говорят об этом такими умными словами, и я тоже нет (Это я здесь для вас стараюсь) Мы говорим обо всем этом теми словами, которые находят они, и на любом языке, на котором они хотят говорить. Даже не нецензурном. Читать дальше...

Если вы не знаете, что такое интерактивная терапевтическая группа, то могу сказать, что происходящее в ней больше всего мне напоминает общение пассажиров в купе поезда дальнего следования. Сходство в том, что и там, и там за непродолжительное время можно успеть познакомиться довольно близко. Но в группе можно узнать о том, кто оказался рядом, даже больше, чем в путешествии, и это хорошо.Чем лучше мы знаем человека, тем больше его мнение может оказать влияние на нас. Поэтому группы делаются так, чтобы... Читать дальше...

Настало время для новой ежедневной фотки. Помойный бак как мишень для проекций. - Мне кажется, этот бак, он такой одинокий здесь.- Расскажи ещ про него. - Да хватит, я и так уже много рассказал. - А мне он кажется старым и словно он из другой эпохи. - Старый - это старинный или старый по возрасту? - Старый по возрасту. И ещ он выглядит изношенным. - Бедная... - Да... Лучше бы я что-нибудь другое сказала. - Ага, например, молодой, динамично развивающийся бак ! В общем, мой вам совет - выбирайте для проекций что-нибудь поживее.

Визуализация целиЭто один из моих любимых инструментов в работе. Я лично занимаюсь визуализацией, занимаются мои клиенты и вам я тоже советую.Начнем с того, что это такое? Визуализация это мыслительный процесс, в момент которого вы рисуете у себя в голове то чего вы хотите достичь или то, кем вы хотите стать. Можно долго рассуждать на эту тему, но я хочу быть для вас максимально информативной. Если у вас достаточно времени, и вы любите читать, то я вам совету знаменитую книгу Джона Кехо Подсознание... Читать дальше...

Упаковщица № 124.- Леночка, вам сегодня придется задержаться. У нас новый клиент, времени у нас мало. Поэтому сегодня работаем до 22-30.Лена молчаливо мотнула головой и включила заново свой ноутбук. Предстояла жаркая ночка, потому что, если начальство говорит до 22-30, то там работы будет за полночь, доказанный факт.Две недели она задерживалась допоздна, голова ничего не соображала, а в голове молоточком стучало: Надо уходить с этой работы . Но противный голос внутри подвывал: Ага, щаз, ты потом работу не найдешь... Читать дальше...

Долгое время я не рекламировал свою деятельность в средствах массовой информации. Тогда считалось, что в рекламе нуждаются только некачественные услуги. Но вот однажды по совету знакомых я поборол предубеждение и решил разместить рекламу услуг кодирования от алкогольной зависимости на страницах одной из популярных газет Саранска. Над рекламным текстом пришлось изрядно попотеть, очень хотелось выделиться на фоне многочисленных объявлений на эту тему.После долгих мук творчества я вдруг вспомнил одно... Читать дальше...

Методика Вулкан (Ирина Вшивкова, Луценко Елена) проективная рисуночная методика, помогающая выявить особенности конфликтного поведения человека. Применение ограничено только возрастом, с которого ребенок в состоянии нарисовать вулкан.Методика дает возможность зримо представить особенности эмоциональной сферы человека, ее актуального состояние и привычные способы реагирования на конфликтные ситуации - наличие или отсутствия привычки с сдерживанию негативных эмоций, направленность агрессии - вовне или на себя... Читать дальше...

Жила-была Маленькая Девочка, которая родилась у родителей, переживших массу отвержения. Поэтому она пришла в этот мир, к ним, чтобы своей жизнью, в своей жизни хоть как-то это скомпенсировать, преодолеть. И также именно поэтому поиск принятия, признания, выход из тени стали для неё так жизненно необходимы. Нужда в них, жажда были с детства основными и чуть ли не единственными гипертрофированными потребностями Маленькой Девочки.Девочка росла, вкладывала все силы в развитие своих интеллектуальных и творческих способностей... Читать дальше...

Определите границы вашей психикиЕсть множество классификаций характера человека по темпераменту, отношению к окружающим, восприятию жизни. Ещё одну предложил недавно американский психолог Эрнст Хартман. Он оформил в научных терминах то, что на бытовом уровне и так было известно: есть люди толстокожие и тонкокожие . Хартман вводит понятие границ психики , отделяющих человека от внешнего мира, которые могут быть хрупкими или прочными. По его мнению, ежедневно общаясь с разными людьми, мы постоянно передвигаем свои личностные границы... Читать дальше...

Будет или скандал, или отчуждение. фото из интернета Увы, именно эти два механизма - как крайние полюса, снабженные еще некоторыми промежуточными вариантами, как правило, определяют наполнение отношений пар в сложные или кризисные периоды. Маленькая трагедия семейной жизни - когда у партнеров не совпадают стадии жизненного цикла. У мужа стадия Найти и развить своё Мастерство и фокус его внимания на внешнем, социальном. Все его внимание в текущем или будущем проекте, он рискует, пробует новое, потому напряжен и сосредоточен на работе. Читать дальше...

В своих трудах Ирвин Ялом делится терапевтическими подсказками. Одна из них - устранение препятствия для личностного развития.Эту идею И. Ялом обнаружил в книге Карен Хорни Невроз и человеческое развитие . Суть ее в том, что в каждом человеческом существе генетически заложена склонность к самореализации . Если устранить препятствия, которые мешают личностному развитию человека, то он сможет реализовать себя в полной мере.Хорни сравнила процесс устранения препятствий и дальнейшего развития личности... Читать дальше...

За свою жизнь я встречала много людей по разному относящихся к своему телу, мое отношение тоже было разным - чаще всего как к подчиненному . С момента появления на свет мы неразлучны с ним, но с возрастом происходит отграничивание: большинство людей считают, что обладают телом, а живут только уровнем Ума и Эго-личности, обращая внимание на тело, например, часто в момент боли, в остальное время относясь к нему как к тупому животному на котором ездят . Мы постепенно теряем контакт с ним, не слышим когда оно вещает... Читать дальше...

Может быть несколько системных причин того, почему муж придирается к жене. 1) К примеру, муж и жена в прошлом воплощении были самцом и самкой богомола. И самка доставала мужа как могла, и в этом воплощении муж воздает жене сторицей. 2) Муж может сравнивать жену с мамой, не в пользу жены 3) Может быть, это детская травма, что его в детстве и в школе девочки так унижали и вытирали о него ноги, что теперь заполучил одну из женщин себе в жены, в непосредственный доступ, он отыгрывается за все прежние обиды. Читать дальше...

Я вас боюсь... Социальная тревожность Это третье по распространенности расстройство после депрессии и зависимостей. Около 80-90% людей проходят в жизни период чрезмерной застенчивости. Социальную тревожность еще называют социофобИей. Это страх оказаться в центре внимания, сопровождающийся опасениями негативной оценки окружающими и избеганиям общественных ситуаций. Расскажу про себя. Я столкнулась с этим периодом чрезмерной застенчивости в школе. Когда вызывали к доске, то я краснела, бледнела, потели ладони... Читать дальше...