Новости за 16.03.2021

Всю свою жизнь я обращала внимание на красивых людей! Будучи молоденькой девочкой меня привлекала чисто внешняя красота: как причесан человек, во что одет... Я училась такой красоте и старалась соответствовать модным тенденциям...Посвятила часть своей жизни изучению того, как быть красивой и каким образом во времена дефицита соответствовать этому. Я научилась сама шить красивые вещи и приводить в порядок свою прическу, руки, ноги и тд. Хотелось постичь многое и я постигала. Так я стала профессиональным... Читать дальше...

Наша уязвимость в отношении того, кем мы являемся и насколько ценными себя чувствуем, присуща каждому. Мы пытаемся строить нашу жизнь таким образом, чтобы чувствовать удовлетворение от собственной личности. Мы гордимся собой при одобрении и грустим, когда близкие и значимые люди не одобряют наши действия и поступки. Ощущать себя неповторимым нормально, но у некоторых из нас есть определенная предрасположенность к тому, чтобы считать себя не просто неповторимым, а уникальным в своем величии или своем ничтожестве. Читать дальше...

Доверительные, тёплые отношения - большая ценность. Согласитесь, приятно доверять и когда тебе доверяют. А что делать с тем, что, доверяя, мы можем столкнуться с разочарованием? Я, как и многие, встречалась в жизни и с непониманием, и ощущением предательства. Что делать, если уже есть такой негативный опыт, когда доверие вышло боком. И это прошлое мешает вам сейчас. Оно не даёт сближаться, как будто и в этот раз есть реальная опасность, угроза, что вас могут ранить Доверие не возникает на раз. Его... Читать дальше...

Как привить ответственность детям?В детстве мне мама и бабушка (больше конечно бабушка) всегда наливали мне чай, стоило только попросить. Попросил, и вот, не очень горячий, сладкий, да еще с бутербродом (как я люблю, вернее любил, сейчас прям горячий пью и без сахара).Однажды, не было женщин в доме, попросил отца, он, так, не задумываясь - Иди сам и налей себе чай! . Меня как холодной водой: - Вау, а так можно, а я смогу? . И вопрос, и радость и азарт!Было и интересно и захватывающе наливать себе чай в первый раз. Читать дальше...

Много раз наблюдая за клиентами замечаю одну вещь. Раньше были очень популярны салоны гадалок, ворожей, колдуний и колдунов белой (а иногда и чёрной ) магии. Недалеко от моего дома до сих пор подобная реклама висит. Спрос рождает предложение? Люди приходили и приходят туда с простой и очевидной целью: за ответами. За простыми и понятными ответами на свои вопросы. А ещё за неочевидной на первый взгляд: то вопрос ответственности. Поход к гадалке и т.д. во многом снимает ответственность за своё состояние и за свою жизнь с клиента... Читать дальше...

Что бы быть счастливым, лучше найти равновесие в отношениях, даже если наши родственники неадекватны. Это бывает очень сложно. В одной семье могут происходить такие травмы, которые сопоставимы с взрывом чернобыльской атомной станции. Разрушение связи с потомками на многие поколения вперед. Уничтожение родового древа. Выдержать такую разрушительную энергию иногда невозможно. Очень трудно выдержать агрессию от близких. Всё что связано с патологией - причиняет боль. Психическая боль ни сколько не меньше физической боли... Читать дальше...

Твоя жизнь все еще ждет тебя. Почему я так говорю? ????Пока мы живем по привычке, своими детскими решениями о том, каким я должен быть, чтобы заслужить любовь и выжить мы не живем свою взрослую жизнь. ????Как понять происходит ли это с вами? Рассказываю. ⬇Вы не знаете своих желаний и потребностей (родители, или другие лучше за вас знают) ⬇У вас нет лично ваших целей. ⬇Вы зависите от мнения окружающих. ⬇Предпочитайте не высказывать своего мнения. ⬇Обижайтесь, если ваше мнение не разделяют другие.... Читать дальше...

Чем отличается психолог, специализирующийся на РПП (расстройствах пищевого поведения). От психолога, не прошедшего специальной подготовки (повышения квалификации) в данном запросе. Рассмотрю на собственном примере.Замечаю, что некоторые мои коллеги вообще стараются не брать эту тему в работу. Даже пишут в анкете, что не работают с РПП. И это, я считаю, правильно. Расстройства пищевого поведения находятся на стыке психологии и психиатрии. То есть часто клиентам помимо психотерапии нужна и медикаментозная поддержка. Читать дальше...

Думайте сами, сомневайтесь в авторитете любил повторять во время своих лекций знаменитый психолог и бунтарь Тимоти Лири. Он известен всему миру как психоделический гуру и один их основоположников трансперсональной психологии. Однако не все знают, что пропагандист расширения сознания, также является создателем известного психологического опросника, который пользуется популярностью во всем мире. Немного биографии: Родился Тимоти Лири 22 октября 1920 года в семье ирландских католиков. Большую часть своего детства он провел у дедушки в кабинете... Читать дальше...

Гормональное расписание Расписание дня это не скучно. Это улучшение здоровья и качества жизни, без которого невозможно совершить квантовый скачок. ????Но просто втискивать свою жизнь в рамки расписания, взятого с потолка не поможет, а скорее навредит. ❌❗ Чтобы из каждой минуты своей жизни взять максимум пользы и удовольствия, нужно следовать биологическому гормональному расписанию.???? 6:00 подъем. Гормон кортизол уже готовит наш организм к активным действиям. Вы мыслите четко и логически, используйте это время... Читать дальше...

Ругать и критиковать себя это один из самых распрастраненных видов внутренней борьбы.Голос внутренней критики знаком, наверное, всем. Самокритика дана нам не просто так, она эволюционно появилась у человечества давным давно и у неё есть свой мотив и функция.Она не всегда со знаком минус, но важно именно то, какую роль она играет в отношении к самому себе. Самокритическое отношение к себе, когда самокритика превышает положительное и принимающее самоотношение, где внутренний критикующий голос... Читать дальше...

- Ну что Вы, во мне нет ничего особенного, - отвечает на комплимент героиня одного известного фильма. А сколько раз я сама слышала в ответ: Ой, прямо! Ну что ты... Да, комплимент, в некотором роде, нарушение границ, но их мы устанавливаем сами. Кому-то комплимент просто приятен, а у кого-то срабатывает сигнализация: Не принимать положительное с удовольствием, нельзя! Отрицать! Стесняться! С подарками также: кто-то, получая, с удовольствием рассматривает, а кто - то, пряча руки за спину, говорит:... Читать дальше...

Неважно, что происходит вокруг вас. Важно, что происходит внутри вас. Это незыблемая истина. Поэтому так опасен Внутренний Критик. Он - как течь в корабле, через которую тот медленно наполняется водой, и пока пассажиры тихо спят, на корабль под покровом ночи входит смерть Пример из жизни Ну и что? Чем же так страшен этот Внутренний Критик? Мне и с ним неплохо живется, мои родители плохого не посоветуют и не заложат! Зато я умею работать над собственными недостатками! . Я периодически слышу это от... Читать дальше...

Мы рассмотрим наиболее распостранённые проблемные ситуации, и я вам озвучу возможные варианты выхода из подобного рода сложностей.Начнём с того, что когда человек живет свою жизнь его может всё устраивать, или нет... Иногда он справляется со своими проблемами, порой ему становится невмоготу. Но это не значит, что такая программа у него включится. Итак, человек живет ... Есть такое понятие в психологии, как влечение в либидо и мортидо (в жизнь или смерть)... Человек понимает свои задачи и важность... Читать дальше...

Гиперкомпенсация vs компенсация Начну с того, что компенсация и гиперкомпенсация это механизмы психологической защиты. Но если компенсация достаточно адаптивная ( не опасная ) защита, то вот гиперкомпенсация часто приводит к дезадаптаци личности. Адлер, который ввёл понятие гиперкомпенсации, рассматривал этот механизм защиты как ложный путь к успеху и полноценности. Давайте разберёмся почему. Каждый хочет чувствовать себя полноценным. Однако случается, что где-то не срослось у всех свои пробелы.... Читать дальше...

Как вы знаете, я начала снимать ролики. Было два направления: психология и шахматный клуб. А затем случайно возникло и третье. Из моего боления за Евгению Медведеву. Первый ролик я сняла как ответ на травлю замечательной спортсменки.Хейтеры и боты любят называть ее по фамилии отца (Бабасян) и обвинять во всех грехах человечества.Ну, знаете:Если в кране нет воды, значит выпили жиды БабасянИ у меня возникла идея вначале картинок про Бабасян, а потом и видео под названием Байки про Бабасян .[youtube]https://youtu.be/UK_enO0ZV2w[/youtube]... Читать дальше...

Отношения закончились, а зависимость осталась Отношения пары часто заканчиваются по инициативе одного. Второй в этом случае всегда не готов к завершению. Особенно, если не было очевидных признаков, или их не хотелось замечать. В этом случае, оставленный человек, может наблюдать у себя зависимость от другого человека. Эмоциональная зависимость или зависимость от любви это психологическая зависимость от другого человека. Она переживается как слияние, в котором другой становится жизненно необходимым, а собственное я теряется. Читать дальше...

В древних рукописях сказано, что есть три гуны материальной природы: Невежество, страсть и благость. На простом языке, гуны означают качество жизни, которое выбирают для себя люди. Жизнь в невежестве, жизнь в страсти, жизнь в благости. С точки зрения описанных гун, интересно рассмотреть как проходит процесс воспитания детей в современных семьях в соответствии с тремя гунами материальной природы. ------------------------ ВОСПИТАНИЕ В НЕВЕЖЕСТВЕ. Невежество - недостаток знаний, необразованность, неразвитость, отсталость (источник: википедия). Читать дальше...

Как пережить карьерное обнуление (например, когда переходишь из одной сферы в другую) Знакомая мне тема, я сам через это проходил дважды. И по прошествии времени, считаю оба из них правильным выбором. Несмотря на то, что это действительно очень стрессовые и переломные моменты жизни.Что может помочь в этом.Первое это признать наличие страхов а вдруг не получится , сомнений а правильно ли я поступил . При этом осознать, что это только страхи, но только конкретные действия покажут, насколько эти страхи... Читать дальше...

Как справиться с успехом тех, кто младше тебя? Как перестать сравнивать себя с другими? Этот вопрос не самый простой для прояснения, так как само по себе сравнивание себя с другими, это так называемое на нашем психологическом языке - когнитивное искажение, или другими словами ошибка мышления. Как правило оно возникает от желания родителей мотивировать своих детей в негативном ключе сравнивая с другими. На эту тему есть уже давно устоявшийся мем, под названием сын маминой подруги. Иногда это работает... Читать дальше...

Почему молодые люди сейчас спешат достигать? Или так было всегда? В той или иной степени отдельные молодые люди стремившиеся достигать были всегда. Но современное поколение молодёжи, действительно в этом плане заметно выделяется на фоне предыдущего. Российская Академия образования провела масштабное исследование, сравнивая молодёжь конца 80-х с современными 14-15 летними людьми. Удалось определить, что современное поколение имеет больше амбиций. Молодые люди ставят перед собой цели и пытаются их добиться. Читать дальше...

- Мам! Мааам! - Ну, что ты мамкаешь? - А у меня вон чё И мамочка обнимет и подует на ссадину. Поможет выполнить уроки, найдет вторую обувь, намажет зеленкой коленку. Сходит на родительское собрание, купит новые штаны, намажет хлебушек маслом. Эх, детство. - Мам! Маам! А как убрать воду из квартиры? У меня стиралка потекла. А что делать с намокшими ботинками и сумкой? Сушить их или выбросить? А чем мне постирать белые джинсы? Давай я пришлю тебе фото, какие они грязные от проливного дождя. Эх, молодость. Читать дальше...

Прежде чем перейти к сути, хотела бы немного порассуждать на тему нашего опыта. Чем я опытнее, тем меньше информации мне требуется для принятия решения в той или иной ситуации. К примеру, взять опытного водителя, который ведет машину в сильный дождь. Видимость практически нулевая, но он все равно продолжает ехать, ориентируясь лишь на прерывистые линии разметки и стопари впереди идущих автомобилей. Водитель прибыл в пункт назначения - цель достигнута. Или взять другую ситуацию, работник в офисе, видя настроение начальника... Читать дальше...

Содержание сна представлено здесь. Теперь перейдем к тому, как Фрейд анализирует свой сон и к каким выводам о функции сна приходит. Для большей ясности опустим некоторые части сновидения, рискуя в чем-то упростить, а в чем-то и усложнить анализ. Этот сон и его анализ можно найти в труде Фрейда Толкование сновидений . Книга доступна неподготовленному читателю. Толкование Обвинение Ирмы. В начале Фрейд отводит Ирму в сторону и упрекает ее. Рассуждая об этом эпизоде, Фрейд замечает, что то же самое мог бы сказать и наяву. Читать дальше...

Одна из практик личностного роста это посещать Sex Shop. Магазины (+18).Нужно в них добиться состояния, когда ты вместо чувства стыда, вины, неудобства, испытываешь воодушевление и кайф! Вам должны быть знакомы эти состояния, когда вы в первый раз в жизни покупали в аптеке презервативы. Для особо застенчивых людей даже ставят автоматы по их продаже, чтобы клиенты не смущались. Вы же должны себя вести так, чтобы девушки-провизоры в аптеке при покупке презервативов вам завидовали. :)В рамках упражнения... Читать дальше...