Если ты не работаешь это еще не значит, что ты отдыхаешь и наоборот, если ты на работе это не факт, что ты работаешь. Многие считают, что психолог - это тот, кто научит и поможет разбираться в себе и решить проблемы. Отчасти это так, но, психология это более комплексная наука. Это сотни методик, направленных на преодоление комплексов, саморазвитие, повышение успешности и коммуникабельности, облегчение и улучшение качества жизни. К последним даже относятся и методики, которые обучают правильно отдыхать. Вы удивитесь? Но, не каждый человек умеет отдыхать то есть восстанавливать жизненный ресурс. Такой простой вопрос Для чего нужно отдыхать? ввел в ступор мою клиентку.Каждый день в жизни мы сталкиваемся с огромным количеством негативных переживаний. Нам вечно не хватает времени, проблемы на работе, сложности и непонимания в семье всё это истощает наш внутренний ресурс, силы уходят, настроение портится, и ты чувствуешь себя выжитым лимоном . У некоторых такое состояние может сохраняться годами, ...
