Вот и закончилось это прекрасное лето...Для меня это было время перезагрузки, отдыха и новых знаний.Расскажу сегодня про один из новых методов, который называется ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) или EMDR.Большинство психологических проблем возникают из-за негативного травмирующего опыта из детства или более позднего прошлого. Например, после автомобильной аварии страшно садиться за руль. Или пережив однажды токсичные отношения мы избегаем любых других. Неосознанно мы строим жизнь таким образом, чтобы избежать подобных переживаний в будущем. Мы тревожимся, боимся что-то менять, становимся излишне осторожными в отношениях и выборах, принятии решений. Все бы ничего, пока это не тормозит нас в развитии и стремлении к счастью. И сложно переубедить самого себя, ведь опыт не пропьешь , он становится знанием о жизни, ошибочным знанием.Иногда уходят годы работы на то, чтобы изменить это восприятие.ДПДГ можно смело назвать революцией в психотерапии, так как этот метод позволяет ...
