Терапия Принятия и Ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, далее - ACT) - современное направление Когнитивно-Поведенческой Терапии. АСТ обладает эффективностью, которая подтверждается многочисленными клиническими исследованиями.В 1986 году Стивен Хайес разработал подход, радикально отличающийся от представления большинства психотерапевтических направлений о том, что негативные переживания, страдания, которые возникают в жизни, непременно нужно стремиться максимально избегать. Стивен считал боль и неприятные переживания неизбежными спутниками жизни, по сути своей нормальными и естественными её компонентами, стремясь избавиться от которых человек застревает в них и усугубляет страдания. Название подхода отражает базовые принципы, на которые опирается АСТ терапевт в работе с клиентским запросом.Принятие (Acceptance) - не является пассивным смирением, а скорее отражает деятельное наблюдение за внутренними психологическими феноменами и состояниями с одобрением и без попыток что-либо ...
