Раскрыт неожиданный вред хурмы
Хурма – «осенняя» ягода – способна принести не только пользу, но и вред для организма. Ее особенности раскрыла врач-диетолог Татьяна Разумовская.
Так, по ее словам, в состав хурмы в большом количестве входят калий, магний, йод, витамины группы B и С. Разумовская подчеркнула, что ягода может быть также полезной для гипертоников, передает РИА Новости.
Однако эксперт сообщила и о вреде хурмы. Оказывается, что нельзя съедать более одной ягоды в день, поскольку она способна привести к вздутию живота, а также резко поднять сахар в крови. Кроме того, хурма не рекомендуется людям с заболеваниями почек и проблемами с щитовидной железой.
Как ранее сообщал «Профиль», хурма рекомендована страдающим анемией людям, также ягода полезна при проблемах с сердечно-сосудистой системы.