Какие блюда и напитки помогут избавиться от похмелья?
Начало января — самое тяжелое время после праздников. Весёлое застолье вечером обернулось жутким похмельем с утра. Мы подготовили для вас подборку блюд и напитков, которые помогут вам справиться с тяжёлым недомоганием организма после новогодней гулянки.
- Будут полезны такие продукты, как холодец, рыбный бульон или заливное. Они помогут избавиться от токсинов, улучшить сон, повысить настроение.
- Рекомендуется есть больше морепродуктов, например креветок, мидий или кальмаров. В них содержится лецитин, помогающий организму справиться с отравлением.
- Если захотелось фруктов, то стоит обратить внимание на цитрусовые. Они богаты витамином C, который поможет устранить токсины. Бананы - также хороший выбор. Они питательны и придают энергию ослабленному организму.
- Хочется сладкого - можете съесть мед. В нём содержатся множество микроэлементов, которые восстановят обмен веществ.
- Помогут вам и кисломолочные напитки: кефир, кумыс, тан. Они очистят ваш организм и защитят печень от вредных веществ. Лучше всего их пить натощак.
- Можно попить чай, лучше всего зелёный или травяной. Этот напиток поможет вам взбодриться, а также наладит работу почек. Вместо сахара - добавьте ложку мёда.
- Самое популярное средство - огуречный рассол. Он восстанавливает естественный водно-солевой баланс и благотворно влияет на работу сердца.
Под конец добавим, что самый лучший способ борьбы с похмельем - это чувство меры. Будьте здоровы, дорогие читатели!