Новости за 18.03.2024

Три упражнения на тренировку выносливости

При занятиях спортом важно соблюдать все меры предосторожности. Всегда консультируйтесь со специалистом, если у вас есть какие-либо заболевания или ограничения по здоровью. Лучше не сразу выполнять предложенную тренировку по максимуму, а постепенно увеличивать темп и увеличивать нагрузку.

Бег по пересеченной местности

Лучшая тренировка на выносливость – это кросс или бег по пересеченной местности. Эту нагрузку можно выполнять в любое время года... Читать дальше...

Многие люди верят, что все в этом мире можно купить и продать. И хотя в этом выражении есть доля правды, везде есть исключения. Принципиальных и нравственных людей невозможно подкупить ничем, будь то деньги, власть или приятные обещания.

Обратите внимание: Полагаемся на свою интуицию..

До недавнего времени люди с веснушками были готовы на все, чтобы добиться ровного тона кожи. Теперь «поцелованные солнцем» наконец-то закрепились среди любимцев визажистов и дизайнеров, которые соревнуются друг с другом за выход на подиум веснушчатых моделей, независимо от того, нарисовали они их или нет. Конечно, в этих милых местах есть что-то молодое и свежее. Не отчаивайтесь, если у вас их нет. Их легко подделать.