Как не наесться на ночь
Ароматерапия Если я чувствую позывы к внеплановому обжорству, зажигаю аромалампу с маслом грейпфрута или апельсина. Ведь центры голода и обоняния находятся рядом, поэтому запахи «забивают» чувство голода, особенно хороши для этого фруктовые. Если аромалампы не оказалось под рукой, можно просто понюхать кожуру апельсина или лимона. Елена Соколова, адвокат Вдох – выдох Я практикую дыхательную гимнастику […]
Сообщение Как не наесться на ночь появились сначала на ZDR.