Петербуржцам рассказали, как обезопасить себя от падений на льду
С наступлением зимы учащаются и случаи получения травм из-за гололеда. Руководитель отдела травматологии, ортопедии и вертебрологии НИИ скорой помощи имени И.И. Джанелидзе Игорь Беленький рассказал, что делать, чтобы травм избежать. Во-первых, не стоит держать руки в карманах при ходьбе, говорит эксперт. Если ваши ладони свободны, то так гораздо больше шансов избежать падения, рассказал он в эфире […]
The post Петербуржцам рассказали, как обезопасить себя от падений на льду first appeared on Новости Санкт-Петербурга.
С наступлением зимы учащаются и случаи получения травм из-за гололеда. Руководитель отдела травматологии, ортопедии и вертебрологии НИИ скорой помощи имени И.И. Джанелидзе Игорь Беленький рассказал, что делать, чтобы травм избежать.
Во-первых, не стоит держать руки в карманах при ходьбе, говорит эксперт. Если ваши ладони свободны, то так гораздо больше шансов избежать падения, рассказал он в эфире телеканала «Санкт-Петербург«. Важно и правильно подобрать обувь: ее подошва не должна скользить, говорит Беленький.
При этом обувь с каблуком допустима, но он не должен превышать три сантиметра. По словам Беленького, такой каблук может даже лучше помочь в случае с гололедом, чем обувь на совершенно плоском ходу.
Если все-таки вы понимаете, что падения не избежать — лучше приземлиться на бок. Так вы сможете смягчить удар. По возможности также согните ноги, таким образом вы уменьшите высоту падения, заключил он.
The post Петербуржцам рассказали, как обезопасить себя от падений на льду first appeared on Новости Санкт-Петербурга.