Как эффективно победить похмелье после бурного праздника, рассказал врач

«Лечиться тем, чем болен» — самая большая ошибка, которую можно совершить после бурного праздника. Это принесет лишь временное облегчение, а после усугубит болезненно состояние. Врачи рассказали, как справиться с неприятными симптомами и вернуть прежнюю бодрость духа.

Все подробности - здесь

Если человек испытывает похмелье, значит, алкоголь из его организма еще не вышел до конца, утверждает Андрей Иванов, главный нарколог Алтайского края. Поэтому новые порции спиртного только ухудшат состояние человека.

Чтобы быстрее справиться с болезненным состоянием, нужно пить больше жидкости. Отлично подойдут вода с лимоном, кисломолочные продукты, морсы или минеральные щелочные воды.

От тяжелых супов на говяжьем или бараньем бульонах (например, солянкой, харчо или хашем) лучше воздержаться, советует Сергей Лопатин, гастроэнтеролог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге. Жирные супы создают дополнительную нагрузку на печень и поджелудочную железу. В результате эти важные органы бросают все силы не на борьбу с интоксикацией, а на переваривание пищи.

Лучше выбрать легкие супы, овощи и фрукты. А после принять контрастный душ и отправиться отдыхать. Баню, сауну или тренировки в спортзале стоит перенести на другой день.

Ранее минздрав Алтайского края рассказал, как будут работать поликлиники и аптеки Алтайского края на новогодних праздниках.