Как победить зимнюю усталость: советы экспертов Роспотребнадзора
Хочется тепла и покоя. Особенно после праздников тянет домой, а не на работу. Знакомые чувства? Вы не одиноки! Зимой на улице холодно, световой день короткий, поэтому сонливость и усталость ощущают многие. Это естественная реакция организма на изменение условий среды. Симптомы зимней усталости: - выраженная слабость, - сонливость, - тяга к углеводной пище, - снижение мотивации и интереса к привычной деятельности, - ухудшение концентрации. Читать дальше...