Как справиться с летней жарой: эффективные способы охладить квартиру

В летний зной особенно важно защитить квартиру от перегрева солнечными лучами. Для этого рекомендуется использовать плотные шторы или жалюзи, которые необходимо держать закрытыми в течение всего светового дня. Альтернативным решением может стать специальная солнцезащитная пленка для окон – она блокирует ультрафиолетовые лучи, но при этом позволяет естественному свету проникать в помещение.
Правильное проветривание играет ключевую роль в охлаждении квартиры. Открывать окна следует только в прохладное время суток – утром с 4 до 8 часов и вечером после 22 часов. При возможности можно оставлять окна открытыми на ночь, но обязательно закрывать их до того, как на улице станет жарко.
Увлажнение воздуха помогает создать более комфортную атмосферу в помещении. Для этого можно использовать пульверизатор с ледяной водой, распыляя ее каждые 1-1,5 часа. Также эффективным решением станет увлажнитель воздуха, в который можно добавить лед и пару капель эфирного масла мяты или лимона. Не забывайте о влажной уборке – протирайте полы и поверхности влажной ледяной водой 1-2 раза в день.
Чтобы снизить внутреннее тепло в квартире, старайтесь минимизировать использование бытовой техники. Откажитесь от частого применения плиты, духовки, электрического чайника, утюга и кофеварки. Даже компьютеры и телевизоры рекомендуется выключать, когда они не используются.
На 7-8 градусов выше нормы: в Томске ожидается аномальная жара в ближайшие дниДля повышения эффективности обычного вентилятора можно поставить перед ним бутылки с замороженной водой (заполненные на 3/4). Этот простой прием превратит вентилятор в подобие кондиционера. Перед сном можно охладить простыни в морозилке в течение 10-15 минут – это создаст дополнительный комфорт во время ночного отдыха.
После приготовления пищи или принятия душа обязательно включайте вытяжку – она поможет удалить из помещения горячий воздух и пар. Также рекомендуется заменить обычные лампочки на светодиодные, которые практически не нагреваются. Если в вашей квартире есть электрический полотенцесушитель, не забудьте его отключить.
Чтобы чувствовать себя комфортнее в жару, пейте прохладные напитки, употребляйте больше салатов и холодных закусок, принимайте прохладный душ. Можно использовать влажный платок или шарф, повязав его на шею.
Для достижения максимального эффекта рекомендуется комбинировать несколько способов охлаждения одновременно. При этом важно не допускать переохлаждения организма и избегать длительного нахождения под направленным потоком воздуха от вентилятора.

Источник: "Вести.Томск"