Влияние наследственности на риск инфаркта и инсульта можно уменьшить. Так считает заведующая кафедрой пропедевтики внутренних болезней №2 Пироговского университета Елена Резник. Ее словам приводят со ссылкой на РБК журналисты Городского портала «Череповец-поиск». Каждый может скорректировать опасные факторы, такие как лишний вес, малоподвижный образ жизни, вредные привычки и нездоровое питание, отмечает врач. Чтобы минимизировать риски при наследственной предрасположенности, рекомендуется ежедневно употреблять 200 граммов фруктов и овощей, сократить потребление соли до 5 граммов в день, избегать фастфуда и полуфабрикатов, а также сладких напитков. Физическая активность, такая как ходьба (6000–10000 шагов в день), плавание и лыжи, также важны. Резник кроме того подчеркнула необходимость ежегодной диспансеризации, которая включает базовые обследования и при выявлении патологий направляет пациента к кардиологу для дальнейшего обследования.
