Un entrenador personal explica la mejor forma de perder grasa: «Solo necesitas una mancuerna»
Con la llegada de septiembre son muchos los que se llena de propósitos - para cumplirlos o no - y algunos de ellos tienen que ver con el estado físico . Y es que quien más, quien menos, ha cogido algunos kilos este verano de helados, y claro, ahora ocurre como con enero, que es época de llevar a cabo el ideario generalizado de que debemos ser nuestra mejor versión. Así, toca hacer alguna que otra planificación para llegar lo mejor posible a la próxima escapada. Entre los objetivos suele estar en el de acudir más al gimnasio... Читать дальше...