"El estrés no es negativo si tiene un beneficio claro y un tiempo definido"
El estrés es uno de los temas más comentados últimamente, con psicólogos y especialistas diferenciándolo de la ansiedad y explicando sus efectos en la salud. Sin embargo, muchas veces se le percibe únicamente como algo negativo, cuando en realidad puede convertirse en un aliado si se aprende a manejar correctamente.