چگونه در محل کار دچار کمردرد نشویم
نشستنهای طولانی پشت میز، بیصدا و تدریجی ستون فقرات را فرسوده میکند؛ دردی که اغلب وقتی جدی گرفته میشود که دیگر مزمن شده است.
نشستنهای طولانی پشت میز، بیصدا و تدریجی ستون فقرات را فرسوده میکند؛ دردی که اغلب وقتی جدی گرفته میشود که دیگر مزمن شده است.
El Sevilla FC ha encadenado su segundo día de trabajo tras las vacaciones de Navidad. Los hombres de Matías Almeyda preparan el partido ante el Levante, que tendrá lugar este próximo domingo a las 14.00 horas. Un duelo con el que el cuadro hispalense intentará recuperar sensaciones tras su eliminación en la Copa del Rey en Mendizorroza y una derrota más en el Bernabéu. Para los blanquirrojos es vital volver a la senda de los buenos resultados ante un colista que acaba de cambiar de entrenador. Ahora... Читать дальше...
Nach der Weihnachtspause tendiert der Dax gegen Mittag leicht im Minus. Die Aktien von Knaus Tabbert und BayWa legen zu. Der Leitindex steuert auf das beste Börsenjahr seit 2019 zu.
Állami tulajdonba kerül az egri Bitskey Aladár uszoda 2026. január 1-jétől, az üzemeltetést a Nemzeti Sportinfrastruktúra Ügynökség (NSÜ) veszi át. A város így mentesül az uszoda működtetéséből származó jelentős veszteségtől, ám újabb értékes vagyonát veszíti el.
Česko i letos zažilo události, které si stojí na konci roku připomenout. Kdo by si třeba nepamatoval na masivní výpadek elektrického proudu napříč téměř celou republikou. Nejezdila městská hromadná doprava, hasiči nestačili vysvobozovat uvízlé lidi ve výtazích a restaurace zely prázdnotou.
“Ci associamo anche noi alla richiesta di avere il ministro Piantedosi in Aula. E questo perché noi non abbiamo paura di parlare di antisemitismo. D’altronde non era il capogruppo alla Camera del Movimento 5 Stelle a vestirsi da nazista, ma quello di Fratelli d’Italia. Noi infatti ce lo ricordiamo bene cosa si dice nelle giovanili […]
Читать дальше...
Det danska vindkraftsbolaget Vestas har fått en order på 390 megawatt för Shinan-Ui-projektet i Sydkorea.
Was passierte mit Flug MH370? Das Verschwinden der Boeing 777 zählt zu den Mysterien der Luftfahrtgeschichte. Ab dieser Woche soll noch einmal nach dem Wrack gesucht werden.
قزوین-دیماه ۵۷ نقطه اوج مبارزات مردم قزوین علیه رژیم شاه بود و پیام تاریخی امام خمینی(ره) بر پایداری و مقاومت آنان مُهر تایید زد.
رشت- مردم گیلان با تجمع در میدان شهدای ذهاب رشت در روز هشتم دی ضمن تجدید بیعت با امام و رهبری بار دیگر خاطره حماسه ۸ دی ۸۸ و نهم دی ماه را در اذهان عمومی زنده کردند.
همزمان با فرارسیدن ایام پربرکت میلاد حضرت امیرالمؤمنین علی(ع) ۱۳ رجب و سالگرد شهادت سپهبد حاج قاسم سلیمانی، مراسمی نمادین با کاشت نهال در بوستان سرخه حصار منطقه ۱۳ تهران برگزار خواهد شد.
Polda Metro Jaya telah menyiapkan skema arus lalu lintas contraflow maupun penyekatan untuk mengantisipasi lonjakan arus balik di musim libur Nataru 2026.
W niedzielę (28 grudnia) doszło do "Bitwy Płci", w której zmierzyli się Nick Kyrgios i Aryna Sabalenka. Alize Cornet jest zaskoczona, że Białorusinka zgodziła się zagrać w takich warunkach. Jej zdaniem to nie pomogło kobiecemu tenisowi.
Türkiye, ABD'li teknoloji devlerinin merkez üssü haline geliyor. Google'ın Türkiye'ye 10 yıl içerisinde 3 milyar dolar ...
چطور بدون شلوغ شدن فضا و دردسر کابلکشی، صدایی یکنواخت و با کیفیت در کل خانه داشته باشیم؟ اسپیکرهای سقفی بهترین پاسخ به این نیاز هستند.
Son dakika haberi... İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya Yalova’da düzenlenen DAEŞ operasyonu sırasında şehit olan üç askerin kimliklerini paylaştı. Yerlikaya sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda İlker Pehlivan, Turgut Külünk ve Yasin Koçyiğit'in şehit olduğunu açıkladı.
Pour l’historien Jean Garrigues, il est temps qu’Emmanuel Macron tienne sa promesse de recourir au référendum afin de répondre à une demande forte de démocratie participative. Il faut pour cela régénérer la pratique référendaire, afin de dégager des majorités binaires sur les enjeux essentiels pour l’avenir du pays.
Alors que le président américain reçoit le Premier ministre israélien pour discuter de la situation à Gaza, la question de l'Iran devrait aussi survenir dans les discussions. Après la guerre des 12 jours en juin, Téhéran anticipe en effet d'éventuelles nouvelles frappes.
مدیرکل سلامت شهرداری تهران، از برگزاری مراسم افتتاحیه ششمین دوره رقابتهای «نشاط سالمندی» و روشن شدن مشعل این رقابتها خبر داد.
ابتكر علماء الجامعة الفيدرالية الجنوبية الروسية مركبا عضويا جديدا قادرا على تلوين البكتيريا ونقل معلومات عن بيئتها عبر تغيّر خصائصه البصرية وفقا للظروف المحيطة.
Сурия ҳукумати Дҳумаир чўлида жойлашган оммавий қабристонни ҳимоя қилиш учун ҳарбийларни сафарбар қилган. Бу қабристон Ассад даврида яширилган минглаб жасадларни сақлаш учун ишлатилган. Ҳукумат жиноят ишини очиб, тергов бошлади.
“Tu fai così, come se non te ne fregasse niente. Devi sfiorare le caselle con sensualità”. Cristiano Malgioglio bacchetta Samira Lui a La ruota della fortuna. Il cantautore è stato il protagonista della puntata di ieri, 28 dicembre. Malgioglio è entrato in studio cantando il suo nuovo bravo dal titolo “Chi lo sa”. I gradini […]
Читать дальше...
«Avatari» filmid kipuvad juba eos olema nagu metsikud peod, kus kõik liiga palju napsu võtavad: pärast ei mäleta enam keegi, kes seal kõik kohal olid või mis seal täpselt toimus. Ja kui tuleb hakata meenutama, kuidas siis ikkagi oli, siis kehitatakse õlgu ja öeldakse, et noh, äge. Tipptasemel 3D-elamustena on «Avatarid» suutnud kinokülastajate taskutest kokku riisuda miljardeid dollareid, aga pärast Pandora planeedil ära käimist nendest filmidest pikemalt rääkima ei jääda. Ja kui suur põnevus tipptasemel... Читать дальше...
Graz, 29.12.2025. – Hei Kasper, tervetuloa! Herzlich willkommen Kasper Kotkansalo! Der 27-jährige Finne wird die Abwehrreihen unserer Moser Medical Graz99ers bis Saisonende verstärken. Bereits am morgigen Dienstag beim VSV (19.15 Uhr) sollte der finnische Ex-Teamspieler im Lineup stehen. Letztendes ist alles ruckzuck gegangen. Samstag am Abend den Vertrag signiert. Vergangene Nacht, als nach der […]
Читать дальше...