El nutricionista Manuel Viso explica el error que cometen muchas personas al comer plátano: «Son sus vasos sanguíneos»
Si Boticaria García, doctora en Farcia y experta en Nutrición, hace hincapié en los beneficios de que nos comamos el kiwi con toda su piel por su alto aporte de fibra y otra serie de bondades, el médico divulgador Manuel Viso nos advierte sobre otra de nuestras manías a la hora de comer fruta. Y es que al respecto cabe recordar que la Fundación Española del Corazón recomienda comer en la medida que nos sea posible la fruta «con piel y bien lavada ya que así se conservan las vitaminas, la fribra y los minerales». Читать дальше...