Rita Lara, psicóloga: «Una relación sana con la comida en niños empieza en cómo hablamos»
La alimentación es un eje esencial de la salud, puesto que aporta la energía y los nutrientes que permiten al organismo funcionar y repararse. De esta forma, mantener una dieta equilibrada ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, además de contribuir a la mejora del bienestar general, el rendimiento mental y la fortaleza del sistema inmunitario. Y estos hábitos saludables, como la gran mayoría, suelen adquirirse en la infancia, cuando absorbemos toda la información que nos llega del exterior y lo que vemos hacer a nuestros padres... Читать дальше...