Según el
Instituto de Fotomedicina, “
la flacidez en los brazos es una preocupación estética frecuente que afecta a hombres y mujeres, especialmente con el paso de los años”. No necesitas usar
pesas ni dedicar largas
sesiones de entrenamiento para combatirla. Con solo dos minutos al día de
flexiones de tríceps en silla, puedes notar la diferencia en algunas
semanas. Te contamos cómo hacer este
ejercicio y por qué es uno de los más
recomendados.
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