La mezcla mágica para quitar el sarro de los dientes, blanquear la sonrisa y eliminar el mal aliento para siempre
El sarro dental es uno de los problemas más comunes en la salud bucal. Se trata de una placa amarillenta y dura que se forma entre los dientes con el paso del tiempo. Ignorarlo o postergar su limpieza puede empeorar otras afecciones como caries, gingivitis o mal aliento.
Esta acumulación está compuesta por bacterias, restos de comida y saliva que se solidifican si no se eliminan correctamente.
Aunque muchas veces se lo considera solo un problema estético, mantener el sarro bajo control es clave para evitar complicaciones más graves.
¿Por qué es importante eliminar el sarro dental?
La presencia de sarro en la boca puede provocar:
- Gingivitis
Es la enfermedad de inflamación de las encías a causa de la placa presente en la boca. Las bacterias acumuladas suele dañar las encías, provocando que se inflamen y sangren.
- Periodontitis
Se trata del agravamiento de la gingivitis a tal punto en se produce la retracción de las encías y la destrucción del hueso que mantiene a los dientes, por lo que puede provocar la pérdida de la pieza dental.
- Caries
Se trata de bacterias que dañan la estructura del diente y provocan agujeros o cavidades carcomiendo la pieza dental. Las caries se producen cuando las bacterias metabolizan el azúcar acumulada en las piezas dentales y crean un ácido que destruyen el esmalte dental.
- Halitosis
Es nada más ni nada menos que el mal aliento debido a la proliferación excesiva de bacterias que producen azufre y provocan un mal olor en la saliva de la persona.
Sensibilidad dental
La inflamación de las encías o bien su retracción puede dejar expuestos los nervios de las piezas dentales y provocar una sensibilidad a los alimentos y bebidas tanto calientes como frías.
Por eso, los odontólogos recomiendan realizar limpiezas periódicas en consultorios especializados. Sin embargo, también existen métodos caseros que pueden ayudar a prevenir su aparición entre una limpieza profesional y otra.
Limón para el sarro dental: ¿sirve realmente?
El limón es un remedio natural que se usa desde hace años para combatir la placa dental. Su eficacia se debe al ácido cítrico, que tiene propiedades antimicrobianas capaces de reducir las bacterias responsables del sarro.
Además de combatir la placa, el limón ofrece otros beneficios:
Ayuda a eliminar manchas superficiales.
Refresca el aliento.
Reduce la formación de nueva placa.
Un estudio publicado en el International Journal of Advanced Health Science and Technology respalda el uso de soluciones con limón al 10% y 15% para disminuir la formación de sarro.
Cómo usar el limón para eliminar la placa dental
Este método casero puede ser útil si se aplica con cuidado. El ácido del limón puede dañar el esmalte si se usa en exceso, por eso es clave respetar las proporciones.
Paso a paso: cómo hacer una solución de limón contra el sarro
Diluí el jugo de medio limón en un vaso de agua (entre un 10% y un 15% de limón, el resto agua).
Usá esta solución para hacer gárgaras durante 30 segundos.
También podés cepillarte los dientes suavemente con la mezcla.
Enjuagá bien la boca con agua después de usarla para neutralizar la acidez.
Este procedimiento puede incorporarse a la rutina de higiene bucal como complemento, pero no reemplaza la limpieza profesional.
Precauciones al usar limón para los dientes
Los expertos advierten que el uso excesivo de limón puede erosionar el esmalte dental. Por eso:
No lo uses todos los días.
Enjuagá bien la boca después de aplicarlo.
No lo combines con bicarbonato sin consultar a un odontólogo.
Ante cualquier duda, hablá con tu dentista.
Un estudio publicado en el Journal of Oral Hygiene destaca la importancia de enjuagar la boca luego de usar limón para evitar daños en el esmalte.
¿El limón reemplaza la limpieza profesional?
No. El limón puede ayudar a prevenir la formación de sarro, pero no lo elimina por completo una vez que se endurece.