La
Clínica Regina explica que la
flacidez está relacionada principalmente con
procesos naturales y la
genética. Una de las zonas donde más se nota es en los
brazos. Para reducirlo, lo ideal es trabajar la
fuerza en esta parte del cuerpo. Si bien lo más común es entrenar en el
gimnasio con
mancuernas, existe una opción sencilla y eficaz que puedes realizar en
casa: los
fondos de tríceps en silla.
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