Si tu objetivo es reducir la
grasa abdominal de forma rápida y efectiva, existe un
ejercicio que puede superar incluso a correr
5 km en términos de quema de
calorías: los
burpees. Este movimiento de
alta intensidad no requiere ningún tipo de
equipo y, además de favorecer la pérdida de grasa, activa múltiples
grupos musculares al mismo tiempo. Aquí te contamos cómo realizarlo.
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