Pasamos tiempo analizando qué comer y con qué llenar la cesta de la compra para lograr un mayor bienestar en nuestra vida diaria. Probablemente no nos fijemos en los alimentos que, aunque no veamos directamente, pueden estar haciendo mucha mella en nuestro organismo. Si bien
los especialistas ya recomiendan evitar los ultra procesados, hay dos elementos que se pueden encontrar en esos alimentos y en otros con apariencia más saludable.
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