Vous ressentez de l’angoisse, du stress ou une certaine mélancolie dès que la nuit commence à tomber? En hiver, beaucoup de gens sont touchés par la “sunset anxiety”, littéralement “l’anxiété du coucher du soleil”, et il existe une explication à cela. Trois experts, dont la neurologue Dr Inge Declercq, expliquent ce qui aide à rester productif. “Assurez-vous de vous trouver dans un environnement bien éclairé entre 17h et 18h.”
