Las fiestas de fin de año pueden aumentar los problemas bucales
Este artículo fue publicado originalmente en El Día.
Santo Domingo.-Las celebraciones de fin de año, marcadas por el consumo de dulces, bebidas alcohólicas y cambios en la rutina diaria, pueden incrementar hasta cuatro veces el riesgo de padecer caries, inflamación de encías y erosión dental.
Panettone, postres, bebidas ácidas y largas jornadas fuera de casa crean un entorno propicio para el deterioro de la sonrisa, muchas veces sin que las personas lo perciban de inmediato.
De acuerdo con el cirujano dentista doctor Heitor Serapicos, del área odontológica de EMS (Electro Medical Systems), el aumento del consumo de azúcar y alcohol, sumado a una menor frecuencia en la higiene bucal, altera el pH de la boca, favorece la formación de biofilm y desequilibra la microbiota oral.
Nido de cultivo
“El azúcar alimenta las bacterias que producen ácidos capaces de desmineralizar el esmalte, mientras que el alcohol reseca las mucosas y reduce la protección natural de las encías”, explica.
Más allá de los efectos locales, Serapicos recuerda que los problemas bucales inflamatorios también pueden estar asociados a enfermedades sistémicas, como afecciones cardiovasculares y diabetes, lo que refuerza la importancia de la prevención antes, durante y después de las fiestas.
Antes de celebraciones
El experto recomienda iniciar la temporada festiva con una higiene bucal rigurosa, manteniendo el cepillado y uso de hilo dental para reducir la acumulación de biopelículas. Sugiere realizar una limpieza profesional previa, que ayude a eliminar placa y manchas, y optar por una alimentación rica en fibra y proteínas, capaz de mitigar el impacto del azúcar durante las celebraciones.
Durante las fiestas
Aconseja tener pequeños hábitos que protegen, pues durante las fiestas es clave la moderación en el consumo de azúcares y bebidas ácidas, una hidratación constante para estimular la saliva, principal defensa natural contra las caries, y esperar al menos 30 minutos antes del cepillado luego de alimentos ácidos, evitando así el desgaste del esmalte dental.
Luego del Año Nuevo
El período posterior a las fiestas resulta decisivo, indica. Una evaluación odontológica y una limpieza profesional permiten eliminar el biofilm acumulado y detectar a tiempo signos tempranos de caries o gingivitis.
Tecnologías
—Atención más eficaz
“Las tecnologías modernas facilitan una atención más eficaz y promueven la continuidad de consultas, algo fundamental después de una etapa de excesos”, subraya Serapicos. Indica que con hábitos sencillos y seguimiento profesional, es posible disfrutar.
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