Семіздік — XXI ғасырдың жаһандық мәселесі
Соңғы жылдары семіздік әлемдік деңгейдегі өзекті медициналық және әлеуметтік мәселелердің біріне айналды. Дүниежүзілік зерттеулерге сәйкес, қазіргі таңда ересек адамдардың шамамен 39–40 пайызы артық салмаққа, ал 15–16 пайызы семіздікке шалдыққан. Бұл көрсеткіштер денсаулық сақтау саласына айтарлықтай салмақ түсіріп отыр. Мәселе тек ересектермен шектелмейді. Жасөспірімдер арасында артық салмақ пен семіздікке шалдыққандардың үлесі 20 пайызға жуық. Бұл жағдай болашақта созылмалы аурулардың ерте жастан қалыптасуына алып келуі мүмкін.
Қозғалыстың аздығы — басты қауіп факторы
Зерттеулерге сәйкес, адамдардың көпшілігі күніне 7–9 сағатқа дейін қозғалыссыз отырады. Мұндай отырықшы өмір салты семіздікке ұшырау қаупін 30–40 пайызға арттырады. Қозғалыстың жеткіліксіздігі ағзаның зат алмасуын баяулатып, артық майдың жиналуына себеп болады.
Денсаулыққа төнетін қауіп...