Weniger Stress: 52 Tipps, wie Sie Ihr Leben einfacher gestalten können

Jedes Jahr das gleiche Spiel. Mit Elan füllen wir unsere Liste mit Vorsätzen. Doch die Energie der freien Tage verfliegt rasch. Einfach weniger machen, heißt die Lösung. Mit diesen Tipps ist weniger Stress im Alltag garantiert

Tägliche Aufgaben

1. Die professionelle Organisatorin Susan C. Pinsky sagt, dass man nicht jedes Kleidungsstück einzeln falten muss. Eine Schublade mit unordentlicher Unterwäsche, aber dann auch nur Unterwäsche, reicht völlig aus. Wenn Sie Ihre Socken auf zwei Modelle reduzieren und von jedem mehrere Paare haben, sparen Sie viel Zeit, die Sie sonst mit Sortieren und Zusammenlegen benötigen.

2. Hören Sie auf, so viele E-Mails zu versenden, sagt Moyra Scott, Expertin für Produktivität und Wellbeing. Je mehr Sie absenden, desto mehr bekommen Sie zurück. Antworten Sie also nur, wenn es wirklich nötig ist.

3. Ein weiterer Grund, sich von Ihrem Posteingang fernzuhalten? Die Organisationspsychologin Dr. Amantha Imber sagt, dass diese Art von 

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