Vücut ağırlığı yarıya düştü, 4XL bedenden M bedene indi... Ne yedi, nasıl egzersiz yaptı?
Sürekli hazır yiyor, hiç egzersiz yapmıyor, dedesi gibi diyabet hastası olmaktan korkuyordu. Hayatını nasıl değiştirdi?
Sürekli hazır yiyor, hiç egzersiz yapmıyor, dedesi gibi diyabet hastası olmaktan korkuyordu. Hayatını nasıl değiştirdi?