آیا قهوه واقعاً به هضم غذا کمک میکند
کافئین میتواند دستگاه گوارش را بهبود بخشد و به سلامت روده کمک کند، اما کارشناسان توصیه میکنند از مصرف آن بعد از ظهر یا در صورت ابتلا به سندرم روده تحریکپذیر خودداری شود.
آیا نوشیدن قهوه بعد از یک وعده غذایی سنگین واقعاً به هضم کمک میکند؟ دکتر امیلی لیمینگ (Emily Leeming)، متخصص تغذیه در دانشگاه کینگز کالج لندن، پاسخ میدهد: برای برخی افراد، قطعاً بله. اما همیشه ایده خوبی نیست.
او توضیح میدهد: کافئین، روده را تحریک میکند و انقباضات عضلانی را افزایش میدهد که برای بسیاری از افراد به حرکت غذا در دستگاه گوارش با سرعت مناسب و دفع آن کمک میکند.