La manía es una condición en la que una persona tiene un período de cambios extremos y anormalmente elevados en su estado de ánimo o emociones, nivel de energía o nivel de actividad. Seguramente has escuchado alguna vez la frase de 'me tienen manía' o 'que manía le tengo' refiriéndonos a una persona en concreto. Tal como asegura la psicóloga Paloma Rey , la manía en sí es «una aversión irracional desproporcionada que sentimos hacia una persona y que no siempre se basa en razones objetivas ». Algunos de los factores se explican a continuación: Pero darnos cuenta de que le tenemos manía a alguien no siempre es fácil. A veces disfrazamos esa aversión y la hacemos pasar por otra cosa, como pensamientos de que esa persona es realmente problemática o desagradable . La psicóloga Paloma Rey indica que para saber si estamos cayendo en este sesgo podemos prestar atención a una serie de conductas y sensaciones: - Todo lo que hace nos parece falso o molesto. - Resentimos su presencia sin una razón clara. - Nos alegramos cuando le va mal. - Buscamos errores en su conducta o minimizamos sus logros. - No podemos explicar de forma lógica por qué nos cae mal. - Otras personas no ven en ella lo que nosotros vemos. Si queremos dejar de tener manía a una persona, tenemos que ser conscientes de que vamos a tener que hacer un gran trabajo. Si la manía persiste y genera un malestar claramente significativo, sería recomendable reflexión más a fondo o trabajar el tema con un profesional.
